水に浸したナツメヤシを飲むことの効能と誤解は、気と血を補給するだけでなく、視力も改善する

水に浸したナツメは、夜更かしの多い都会のサラリーマンに適しており、肝臓と腎臓を養い、気血を補充し、顔を赤らめることができます。 2. エネルギーを補給し、喉を保護することができるので、教師や営業マンなど、声を頻繁に使う人に適しています。 3. 妊婦に適しており、妊娠中の便秘、貧血などの症状を緩和し、赤ちゃんの抵抗力を高めることができます。

ナツメを水に浸す方法

ナツメを水に浸す正しい方法は何ですか？ナツメは鉄鍋で揚げるか、ストーブで黒くなるまで煮る必要があります（サツマイモを焼くのに似ています）。次に、3〜4個のナツメを水に浸します。約2〜3分間浸した後、水が黄金色に変わることがわかります。これは、ナツメの栄養素が水に完全に到達したことを意味します。このようにして、浸したナツメの価値を最大限に活用できます。ぜひお試しください！

水に浸したナツメヤシを飲むことの効能

ナツメは鉄鍋で真っ黒になるまで揚げ、水に浸して飲むと、胃の風邪や胃痛に効きます。竜眼を加えると、血と気を補うお茶になります。特に教師や営業マンなど、声をよく使う人に適しています。クコの実を4～6個加えると便秘にも効果がありますが、便がゆるい人はクコの実を加えないでください。ナツメ、リュウガン、クコの実のお茶をよく飲む女性の友達は、肌が白くなり、美容効果も高いそうです。クコの実を入れすぎないでください。数個で十分です。ナツメとリュウガンは6〜8個で十分です。毎朝仕事が終わったら、自分のために一杯作ってください。気と血を補給するだけでなく、視力も改善します。長時間コンピューターの前に座っている仕事中毒の人には特に適しています。クコの実3〜5g、ナツメ3個、リュウガン2〜3個。量を超えないようにしてください。

「美肌になりたいなら、お粥にナツメを加えなさい」という諺があるように、ナツメはいろいろなものと一緒に食べることができます。水に浸してそのまま食べることもできます。ナツメ水を朝食時の空腹時に飲むと、栄養素が吸収されやすくなります。作り方は次の通りです。魔法瓶を用意し、毎晩寝る前に沸騰したお湯に種を取った赤いナツメヤシを10～20個（数は任意）入れます。お湯が再び沸騰したらすぐに火を止め、用意した魔法瓶に水を注ぎます。一晩浸した後、朝に飲むことができます。1日あたり2～3杯で十分です。しかし、注目すべき点が 1 つあります。それは、ナツメは種を取り除かなければならないということです。そうでないと、辛すぎてしまいます。しばらく飲んでいると、ナツメ水の魔法の効果で肌の色が良くなり、顔のシミが減り、化粧をしなくても頬がバラ色になっていることに気づくでしょう。若くして黄色い顔の女性になる心配はありません。