パイナップルジュースの効能と機能

パイナップルジュースには、熱をやわらげ、解熱、利尿、酔い覚まし、血圧を下げ、抗癌作用があります。パイナップルを適量食べると、利尿と排尿の役割を果たすことができるため、腎炎に一定の効果があります。また、高血圧患者に対して一定の補助的な血圧降下作用もあります。

パイナップルジュースは、今では一般的な飲み物です。通常は新鮮なパイナップルから作られています。パイナップルと塩を混ぜたジュースを飲むと、熱を消し、喉の渇きを癒す効果があります。パイナップルには、糖、炭水化物、タンパク質、脂肪、有機酸、アミノ酸などの多くの栄養素と、カルシウム、鉄、マグネシウム、カリウム、亜鉛、ナトリウム、リンなどのさまざまな微量元素が豊富に含まれています。パイナップルジュースを飲んだり、パイナップルの果肉を適度に食べたりすることで、さまざまな成分を効果的に体に補給でき、体の新陳代謝を促進し、抵抗力を高めることができます。

パイナップルの食べ方はいろいろあります。皮をむき、小さな立方体に切り、ジュースにして、少量の塩を加えて、まんべんなくかき混ぜて、そのまま飲むことができます。また、パイナップルの皮の不純物を取り除き、大きめに切って、薄い塩水に浸します。30分後、冷水で洗い流し、塩味を取り除いて、そのまま食べることもできます。また、おいしい料理に調理することもできます。

毎日の食事はバランスが取れている必要があり、健康に影響を与える可能性のある特定の栄養素が体内に不足しないように、過度に好き嫌いをするのは避けるべきです。