魚麺の栄養価

多くの人は麺魚に馴染みがありません。この種の魚は人体に非常に有益であり、いくつかの病気の治療に非常に役立ちます。したがって、麺魚を選択するときは安心できます。麺魚を食べるときは、準備にも注意を払う必要があります。気軽に行うことはできません。栄養価を維持するために、簡単な調理方法を選択してください。麺魚の栄養価は何ですか？

多くの人は、麺魚の栄養価についてよくわかっていません。麺魚を選ぶときは、この点をよく理解しておく必要があります。そうすれば、そのような魚を食べるときに、それが人体にどのように役立つかを知ることができます。

魚麺の栄養価：

1. シラスには強壮、健胃、肺利尿、利尿の効能がある。 『日常本草経』、姚克成の『食品本草経』、『医薬集成』などの書籍にも反映されており、「胃陰を養い、経絡を調和させる」効果がある。

2. 現代の栄養分析によると、シラスは栄養価が高く、タンパク質が多く、脂肪が少ないそうです。また、シラスはヒレや骨が取り除かれていないため、栄養的に完全で、体の免疫機能や寿命を改善するのに役立つ「ホールフード」であると信じられています。

3. シラスは、虚弱体質、栄養失調、消化不良、高脂血症、脾臓や胃が弱い、肺虚による咳、疲労感がある人に特に適しています。シラスはカルシウムが豊富で、高たんぱく、低脂肪の魚です。基本的に大きな骨はなく、子供でも食べられます。

4. 伝統的な中国医学では、シラスは味が甘く、性質が中性で、脾胃の経絡に属していると考えられています。肺を潤して咳を和らげ、脾胃を養い、肺に利益をもたらし、利尿を促進する効果があります。脾胃の衰弱、肺虚の咳、および消耗性疾患によって引き起こされるさまざまな病気を治療できます。虚弱体質、栄養失調、消化不良の方に特に適しています。また、シラスは高たんぱく、低脂肪の食品であり、高脂血症の患者にも適しています。

以上が麺魚の栄養価の詳しい紹介です。この種類の魚は安心して食べることができます。人間の脾臓と胃を改善するのに非常に役立ちます。また、麺魚を食べると体に負担がかかりません。人間の消化に良いので、麺魚は良い選択です。