クコの葉と豚レバーのスープの作り方

実は、その高レベルの薬効は比較的広範囲です。その薬効は非常に幅広く、解熱、糖尿病の治療、咳止め、痰止めなどが含まれます。クコの根の煎じ薬を飲むと血圧を下げることができ、クコの葉で煮た豚レバースープは多くの人々の摂取方法です。豚レバーは栄養価が高く、クコの葉は健康に良いことは誰もが知っているので、この2つを組み合わせるのは珍しい健康食品です。

クコの葉と豚レバーのスープは、私たちの健康を守るのに役立ちます。健康管理効果でも、体の栄養補給でも、私たちの健康に良いので、豚レバーのスープを生活に取り入れてみてはいかがでしょうか。

材料：クコの葉 200g、豚レバー 200g

調味料: 生姜5g、醤油15g、でんぷん（エンドウ豆）10g、料理酒5g、サラダ油15g、塩5g、コショウ1g、ごま油5g、必要に応じて

1. クコの葉を塩水で洗い、取り出して竹製のちりとりの上に置いて水を切ります。生姜は薄切りにします。

2. 豚レバーを一口大に切り、マリネ液（生姜5グラム、醤油15グラム、片栗粉10グラム、料理酒5グラム）に漬け込みます。

3. 鍋に適量のサラダ油と塩を入れて火にかけ、6カップの水を静かに注ぎます。沸騰したら、クコの葉と生姜のスライスを加えます。再度沸騰させ、マリネした豚レバーを加えます。豚レバーが調理されたら、コショウとゴマ油を振りかけて食べられます。

栄養価が高くておいしい食べ物は、常に人々に愛されています。生活環境がますます良くなるにつれて、人々は健康効果にもっと注意を払うようになったからです。最良の方法は、食事療法から始めることです。食事療法は良い効果があるだけでなく、副作用もないので、人々に深く愛されています。