銀杏を食べるとどんな効果があるのか

銀杏は白桃とも呼ばれ、栄養が豊富です。銀杏は体にとても良く、血管をしっかり保護し、咳止め効果も優れていることは誰もが知っています。そのため、銀杏は特に女性にとって、常に高い薬効を持っています。銀杏は肌を美しくし、栄養を与えることもできます。銀杏を食べることの利点を見てみましょう。

銀杏を食べるとどんな効果があるかご存知ですか？銀杏は私たちの日常生活にとてもよく見られます。銀杏については誰もが何か知っていると思います。銀杏には多くの機能があり、特に女性にとって重要なビタミンCが豊富です。

イチョウはイチョウ葉としても知られ、さまざまな栄養素が含まれており、肺に良い効果をもたらし、咳を和らげ、血管を保護し、血流を増加させるなどの治療効果と医学効果があります。イチョウを定期的に摂取すると、陰を養い、肌に栄養を与えて老化を防ぎ、毛細血管を拡張し、血液循環を促進し、肌と顔をバラ色にし、精神をリフレッシュすることができます。イチョウは、粗タンパク質、粗脂肪、還元糖、核タンパク質、ミネラル、粗繊維、各種ビタミンを含む栄養価の高い高級強壮剤です。科学的結論によると、新鮮なイチョウ100gあたりには、タンパク質13.2g、炭水化物72.6g、脂肪1.3gが含まれており、ビタミンC、リボフラビン、カロチン、カルシウム、リン、鉄が含まれています。

イチョウの効能:

肺気を強化し、喘鳴や咳を鎮め、白帯下を止め、便通を良くする効果があります。 【効能・効果】喘息、痰を伴う咳、帯下、白帯下、精漏、淋病、頻尿。

イチョウの効能：

1. 老化を遅らせる。銀杏はビタミンC、リボフラビン、カロチンなどが豊富に含まれているため、抗酸化作用があり、細胞の健全性を保護し、老化を遅らせることができます。

2. 肌を美しくし、栄養を与えます。イチョウの果実には抗酸化作用があるため、体内のフリーラジカルを除去します。含まれるフラボノイドは真皮での色素の形成と沈着を防ぎ、美白やシミの予防効果をもたらします。微量元素の中には、酸素フリーラジカルを除去したり、メラニンを抑制する働きを持つものもあります。さらに、シワの形成を防ぎ、皮膚の血液の微小循環を改善し、皮膚の新陳代謝を促進し、皮膚の弾力性と赤みを回復させます。

3. 心臓血管疾患や脳血管疾患を予防します。抗血小板活性化因子が含まれており、血液凝固を防ぎ、血液循環を改善し、血栓の形成を防ぐことができます。フラボノイドは血管を拡張し、フリーラジカルを除去し、動脈硬化を防ぎ、心筋梗塞を防ぎ、体の免疫力を高めます。

4. 除去し、殺菌します。イチョウの果実には抗アレルギー、抗炎症、殺菌作用、抗腫瘍作用があり、生殖器系、消化器系、泌尿器系などに一定の効果があります。

注意: 銀杏は多少毒性があるので、生で食べたり大量に食べたりしないでください。イチョウ中毒：イチョウを食べてから1～12時間後に症状が現れます。

主な症状には、吐き気、嘔吐、腹痛、下痢、発熱、チアノーゼなどがあり、さらに、頭痛、極度の恐怖、叫び声、わずかな音や刺激によりけいれん、意識喪失、または昏睡を引き起こすなど、中枢神経系の損傷の明らかな兆候もあります。重症の場合は呼吸麻痺や死に至ることもあります。症状は急速に進行し、緊急の救助が必要となります。

漢方薬の応急処置：①生甘草100グラムを水で煎じる。②イチョウの殻50グラムを水で煎じる。③イチョウの樹皮30グラムを水で煎じる。④サルトリイバラ0.3グラムを温水で服用する。

銀杏を食べることのメリットは誰もが知っているはずです。では、日常生活で銀杏をもっと食べるべきでしょうか？銀杏は間違いなく体に多くのメリットをもたらします。特に美容を愛する女性の友人は銀杏をもっと食べるべきです。銀杏は老化を非常に遅らせ、女性の友人をどんどん若くすることができるからです。