緑豆の鳩スープの作り方

緑豆には解熱・解毒作用、夏バテの緩和、利尿作用などの効果があることは誰もが知っています。日常生活で緑豆を多く食べることができれば、内分泌系の調整に役立ちます。緑豆は緑豆シロップ、緑豆ケーキ、その他のペストリーを作るのに使えるだけでなく、緑豆ハトのスープを作るのにも使えます。このような食べ物は私たちの体に必要なアミノ酸を補給することができます。ぜひ試してみてください。

緑豆は熱を消し、解毒し、夏の暑さを和らげ、利尿を促進する一方、子鳩は精気を調整し、気を補い、傷を治し、解毒する効果があります。ミカンの皮と一緒に使うと、傷や血液の毒素を取り除き、暑い季節に過度の発汗によって引き起こされる皮膚のかゆみ、または魚介類やライチの食べ過ぎによる皮膚アレルギーの治療に非常に効果的です。

材料

鳩 2 羽、砂糖漬けのデーツ 1 個、緑豆 1/2 杯、豚骨適量、ミカンの皮 2 枚

練習する

1. まず豚骨と豚ヒラメを切り、水で茹でます。 。 。

2. 緑豆を半日ほど浸しておきます。 。 。

3. 次に、すべての材料を鍋に入れ、8杯分の水を加え、水が沸騰したら強火で20分間、その後弱火でさらに1時間煮ます。 。 。

鳩肉を食べることのタブー

鳩肉が産後の母乳断ちの症状に直接的な影響を及ぼすかどうかは、科学的研究ではまだ確認されていない。 25歳未満の女性の場合、鳩肉は子宮収縮に影響を与え、正常な発育を妨げる可能性があります。長期摂取後に体調不良を感じた場合は、直ちに医師の診察を受けることをお勧めします。

また、鳩肉は栄養価が高いものの、人間の正常な生活に必要なビタミンB16、ビタミンC、ビタミンD、炭水化物が不足しています。

現代科学によれば、人体にはタンパク質を構成する20種類以上のアミノ酸が含まれています。これらのアミノ酸は人体に不可欠であり、「高品質」と「低品質」の区別はありません。鳩肉だけを食べると他のタンパク質が不足し、人体の健康状態が悪くなり、最終的には身体が衰弱します。したがって、鳩肉を「もっと」食べて体を「補給」したい場合は、やめることをお勧めします。バランスの取れた食事が一番です。

この記事で緑豆と鳩のスープの作り方を紹介したので、皆さんは緑豆と鳩のスープの作り方がわかったと思います。緑豆のスープのような食べ物は、日常生活の中で少しずつ飲むと、体の免疫力を高めたり、体に必要なビタミンを補給したりするのに役立ちます。ご理解いただければ幸いです。