血圧を下げるにはイチゴを食べましょう。抗酸化物質が豊富な果物は血管の内壁を和らげ、拡張します。

イチゴを食べると血圧が下がるのでしょうか? フロリダ州立大学の試験では、軽度から中等度の高血圧症を患う閉経後女性 60 名を対象に、8 週間にわたり 1 日 1 回イチゴを食べるかプラセボを服用するかの検査が行われました。検査前と検査後の血圧を比較します。彼らの血圧は130/85を超えていましたが、160未満でした。高血圧は閉経後によく見られますが、これは体重増加につながるホルモンの変化が原因と考えられます。イチゴには抗酸化物質が豊富に含まれており、血管の内皮層を緩めて血圧を下げる効果があります。

便秘を治療する新薬

体内で「食欲ホルモン」の生成を促す錠剤が、便秘解消の新たな方法となるかもしれない。胃が空になると、脳に空腹であることを知らせるホルモンが分泌されます。腸内の移動により、食物の消化が促進され、新しい食物のためのスペースが確保されます。満腹になると、胃はホルモンの生成を停止するか、遅くします。米国のメイヨー・クリニックの研究者らは、治験の研究プロセスを加速し、便秘に悩む患者50人を対象に12週間以上にわたる研究を実施した。

同クリニックはこれまでにも、便秘になりやすい糖尿病患者を対象に臨床試験を実施しており、新薬が腸の動きを通じて食物の消化を促進し、プラセボを服用した患者と比べて消化時間が平均33分短縮されることがわかった。

音波は手首の痛みを和らげることができるのでしょうか?

この試験では、手首の主要神経が指に圧力をかけることで生じる手のチクチク感、痛み、脱力感である手根管症候群の治療に超音波が使用された。この症状は、反復的な手作業を行う人によく見られ、神経を刺激して炎症を起こす可能性があります。また、妊婦や肥満の人にも体液の貯留により起こることがあります。現在の治療法にはステロイド注射がありますが、再発率が高くなります。イーストケント病院は、2か月間にわたって、本物と偽物の超音波検査で患者を比較した。これまでの研究では有望な結果が得られています。超音波は高周波の音波を使用し、これを深部組織の熱に変換して血液循環を改善し、炎症を起こした組織への酸素供給を増加させます。