カニの栄養価

カニは味も美味しく、生活の中でカニを調理する方法もいろいろありますが、カニの栄養価を理解していますか？カニは食べられるときもあれば、食べられないときもあります。カニの栄養価とは一体何なのでしょうか？多くの友人はあまり知らないかもしれませんが、心配しないで、関連する知識と提案を一緒に見てみましょう。

カニの栄養価は、比較的豊富なタンパク質と大量の微量元素を含み、患者の体に非常に優れた栄養効果をもたらすことです。それだけでなく、カニを食べると、人体に抗結核効果ももたらされます。カニを食べることは、結核の治療に多くの利点があります。また、食生活において、カニは性質が冷たく、味が塩辛い。漢方医学では、肝臓と胃の経絡に入り、熱を清めて解毒し、骨と骨髄を養う効果があり、腱と骨を養い、肝陰を養い、血液循環を促進して痰を取り除き、湿潤と黄疸を促進し、手足に利益をもたらし、胃液を補うのに良い効果があるとされている。私たちはこのことを無視することはできません。

栄養成分、100グラム当たりの栄養成分：エネルギー103kcal、タンパク質17.5グラム、脂質2.6グラム、炭水化物2.3グラム、コレステロール267mg、ビタミンA389マイクログラム、チアミン0.06mg、リボフラビン0.28mg、ナイアシン1.7mg、ビタミンE6.09mg、カルシウム126mg、リン182mg、カリウム181mg、ナトリウム193.5mg、マグネシウム23mg、鉄2.9mg、亜鉛3.68mg、セレン56.72マイクログラム、銅2.97mg、マンガン0.42mg。

適応者：カニ爪は、打撲、骨折、血液のうっ滞と腫れ、胎盤停滞、陣痛の弱さ、胎児の出産遅延などがある人、特にカニ爪が弱い人に適しています。脾臓と胃が弱い、便がゆるい、腹痛が鈍い、風邪が治らない、慢性リウマチ、頑固な皮膚のかゆみを伴う病気がある人は、カニを食べないでください。月経過多、月経困難症、妊婦は、カニ、特にカニ爪を食べないでください。

カニを食べるときは、カニの栄養価を理解しなければなりませんが、注意すべき注意事項もあります。例えば、普段カニを​​食べるときは、カボチャ、蜂蜜、オレンジ、サツマイモ、梨、トマト、メロン、ピーナッツ、ザクロ、カタツムリ、セロリ、柿、ウサギ肉、ネペタと一緒に食べてはいけません。カニを食べるときは、冷たい飲み物と一緒に飲むと下痢を引き起こします。