寝る前にワインを飲むと得られる7つの魔法の効果

1. ワインは強壮剤

ワインには糖分、アミノ酸、ビタミン、ミネラルなど人体にとって必須の栄養素が含まれており、事前に消化することなく直接体に吸収されます。特に体力の弱い人にとって、適量の赤ワインを定期的に飲むことは健康の回復に非常に有益です。さらに、赤ワインを適度に定期的に飲むと老化を防ぎ、寿命を延ばすことができます。

2. ワインは消化を助ける

ワインは胃酸を刺激して胃液の分泌を促します。ワイン60～100グラムごとに胃液の分泌が120ml増加します。ワインに含まれるタンニンは、腸の筋肉系の平滑筋繊維の収縮を強め、結腸の機能を調整し、大腸炎に一定の効果をもたらします。甘い白ワインには消化を助け、便秘を防ぐソルビトールが含まれています。

3. ワインは減量に役立つ

ワインは減量に役立ちます。辛口ワイン 1 リットルには 525 カロリーが含まれており、これは人体の平均 1 日のカロリー必要量のわずか 1/15 です。飲んだ後、ワインは人体に直接吸収され、消化され、体重増加を引き起こすことなく4時間以内に完全に消費されます。したがって、ワインを定期的に飲む人は、人体に必要な水分やさまざまな栄養素を補給できるだけでなく、減量にも役立ちます。

4. ワインには利尿作用がある

一部の白ワインには、利尿作用があり、浮腫を防ぎ、体内の酸塩基バランスを維持する酒石酸カリウム、硫酸カリウム、酸化カリウムが高濃度で含まれています。

5. ワインには抗菌作用がある

ワインの殺菌効果は古くから人々に認識されてきました。例えば、風邪はよくある病気ですが、ワインに含まれる抗菌物質にはインフルエンザウイルスを抑制する効果があります。伝統的な方法は、ホットワインを一杯飲むか、赤ワインを一杯温め、卵を割り入れてかき混ぜ、加熱を止めて少し冷ましてから飲むというものです。研究によると、ワインの殺菌効果は、ワインに含まれる抗菌・殺菌物質によるものであることがわかっています。

6. ワインは乳がんを予防する

アメリカの科学者たちは、ワインに乳がんを予防できる化学物質が含まれていることを発見した。サンフランシスコ・ワイン研究所のロイ・ウィリアムズ氏はワシントンでの記者会見で、赤ワインと白ワインに乳がんを予防できる物質を発見したと語った。この物質がこのような効果を持つのは、乳がんと関係のあるエストロゲンに抵抗できるからです。

7. ワインは脂肪の吸収を抑制する

日本の科学者らは、赤ワインが脂肪の吸収を抑制することを発見した。彼らは白いマウスを対象に実験を行い、マウスが一定期間ワインを飲んだ後、腸の脂肪の吸収が遅くなることを発見した。人間に対する臨床試験でも同じ結論に達した。

このことから、赤ワインは男性にも女性にも有益な飲み物であることがわかります。体の健康に良いだけでなく、肌を美しくし、栄養を与えることもできます。まさに優れた製品です。ただし、生理中の女性は、飲酒すると酔いが強くなりやすいため、飲酒量を減らすか、まったく飲まないことをお勧めします。