アジアカップが始まります！スモールフットボールはファンを熱狂させますが、合理的に試合を観戦するにはどうすればいいのでしょうか?

サッカーファンにとってはお祭り、待望のアジアカップが始まりました。アジアサッカー連盟が発表したデータによると、2015年の大会期間中の中国での視聴者数は累計9億1,400万人と驚異的な数に達した。 「2022年中国サッカーファンマーケティング価値レポート」によると、サッカーは世界の主要な球技のファン浸透率の43％を占め、世界中のサッカーファンの数は34億6千万人に達しています。なぜサッカーはこれほど大きな魅力と、これほど多くのファンを抱えているのでしょうか?

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01 達成動機

まず第一に、サッカーは激しい競争のスポーツです。サッカーは古代の軍事訓練から始まったのかもしれません。最近、サッカーのフィールドでの選手同士の衝突は非常に激しく、骨折さえも頻繁に起こります。激しい対決により、両選手の勝利への意欲は高まった。

競争に勝つとなぜそんなに興奮するのでしょうか?心理学的な観点から見ると、競争に勝つと、私たちは実際に達成動機を満たし、誇りと幸福感を感じます。

達成動機とは、人々が目標を追求し、達成しようとする意欲のことです。アメリカの有名な心理学者、ジョン・ウィリアム・アトキンソンは、競争するときには、達成を追求する動機と失敗を避ける動機という 2 つの心理的傾向があると考えています。失敗を回避する動機とは、失敗を回避しようとする動機を指します。予想される失敗を避けるために仕事の状況から逃げようとしており、人々は失敗を心配し、困難を恐れるようになります。

達成動機は常に人々を特定の分野で成功と勝利を達成するよう駆り立て、また障害や困難を克服する過程で、達成動機は人々が遭遇する挫折や失敗に立ち向かうようにもします。同時に、競争に勝つ喜びには生理的な根拠があります。神経科学の研究によると、競争的なゲームは、報酬系、感情系、認知制御系、社会的認知系など、脳の複数の領域を活性化させる可能性があります。報酬系は、報酬と罰を処理する脳の部分であり、主にドーパミンニューロンが関与しています。ドーパミンは快楽の感情に関連する脳内化学物質です。競争に勝つとドーパミンの放出が刺激され、幸せと満足感を感じ、勝利の喜びをさらに味わうことができます。

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したがって、競争に勝つことは私たちに快感を与えますが、これは心理的な達成動機と化学物質が一緒に働く結果です。試合を観戦するファンも競争的な雰囲気に引き込まれ、応援するチームや選手とともに勝利の喜びを味わうことになるでしょう。

02 投影ニューロンとミラーニューロン

アスリートはファンの人生の糧となり、彼ら自身の投影となる。選手たちはコート上で勝利を目指して戦い、多くのファンは試合を観戦する際に選手以上に興奮します。彼らは、コート上の選手たちをドリブルで追い抜いているかのように踊ったりジャンプしたりします。この感情は、実は一種の投影なのです。私たちは、自分の感情や経験を観察する対象に投影し、それによって強い感情的共鳴を引き起こします。特に、憧れのアイドルや好きなチームの場合は、好きになればなるほど心理的な距離が近くなり、投影も強くなります。

投影には、大脳皮質にある特殊なタイプの感覚運動ニューロンであるミラーニューロンと呼ばれる生理学的メカニズムもあります。彼らの主な機能は、他の人の行動の意図を理解することです。ミラーメカニズムは、アクションの認識とアクションの実行を組み合わせます。脳は他人の行動知覚を感知すると、行動実行神経回路を活性化し、それによって他人が実行しようとしている行動をシミュレートして他人の行動意図を把握します。ミラーニューロサイエンス研究の先駆者である神経科学者マルコ・イアコボニは、ミラーニューロンが共感などの人間の感情能力の神経的基盤であると考えています。そのため、サッカー選手が走ったり応援したりするのを見ると、私たちの脳は興奮や感動の時の同様の感情や経験を模倣し、それが競技スポーツを観戦する際の強い感情的共鳴にもつながります。

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03 バンドワゴン効果と羊の群れの効果

集団の力の影響により、サッカーは急速に普及しました。周りの多くの人がサッカーの話をしている場合、サッカーに興味がない多くの人もそれに倣ってグループに溶け込むためにサッカーを観戦する可能性が高くなります。これは特別な群集効果です。バンドワゴン効果とは、個人がグループの影響（指導や圧力）を受けて、自身の意見、判断、行動に疑問を持ち、それを変え、グループの大多数と一致する方向に進む状況を指します。これは、よく「群衆に従う」と呼ばれます。サッカーは世界三大スポーツの中で最も競技場が広く、競技場が広いということは観客の数も増えることを意味します。ファンのチャントは非人格的な群集行動につながる可能性がある。

同調は簡単に暴動を引き起こす可能性がある。国民の感情が煽られ、人々がアスリートのように楽しむことができなくなったとき、一部のフーリガンが破壊行為、略奪行為、強盗行為を始めると、多くの人々が制御不能になってそれに倣い、トラブルを引き起こすことになる。これは心理学における「群集効果」によって説明できます。群集効果とは、現実または想像上の集団の影響や圧力により、個人の考えや行動が多数派と一致する方向に変化する現象を指します。特に、「リーダー」が群れに与える影響は大きい。一般の人々の印象では、羊は「穏やかさと従順さ」と結び付けられることが多い。羊の群れは緩やかな組織のように見えますが、先頭の羊が特定の方向に動くと、他の羊は何も考えずにそれに従います。試合を観戦中に失礼な行為が起こり始めると、多くのファンの行為が簡単に非文明的な方向に発展する可能性があります。

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ファンがグループの影響を受けやすい主な理由は 3 つあります。

1.数は力なり。この力は個人の利己心を抑制するでしょう。同時に、グループの行動に従うことで、自分自身の責任も軽減されます。諺にもあるように、「法律はすべての人に責任を負わせるわけではない」。

2.感情は伝染します。集団の中では、人々は雰囲気に影響を受けやすくなります。

3. グループは、個人が自分の性格とはまったく相反する決定を下すように導く可能性があります。特に正直なファンの中には、誤って無法なグループに参加した場合、そのグループの影響を受けて違法行為をする可能性が高くなります。この現象は心理学では「離人症」と呼ばれています。

04 サッカーを合理的に観るには？

まず、ファンとして、私たちは感情のコントロールを強化しなければなりません。試合を観戦するときは、深呼吸をして感情を適度にコントロールし、興奮しすぎたり怒ったりしないようにし、理性的かつ冷静でいることができます。感情的に興奮しているときは、腹部に深く息を吸い込み、ゆっくりと息を吐き出してください。呼吸のリズムを通して感情を落ち着かせ、気分を落ち着かせましょう。これにより、個人がゲームをより楽しむことができるだけでなく、調和のとれた視聴環境にも貢献します。

第二に、私たちは、たとえ応援するチームやスターが違っても、全員がサッカーファンであり、同じ興味を共有しているので、お互いを尊重し、寛容にならなければならないことを認識しなければなりません。社会的アイデンティティ理論によれば、人々は特定のグループまたは社会的アイデンティティに自分を同一視することによって行動を形成するとされています。したがって、私たちはすべてのサッカーファンが文明的なサッカー観戦の代表者となり、文明的なサッカー観戦に対するアイデンティティを高めることを主張すべきです。試合を観戦する人々は、自分たちが皆ファンであり、スポーツの試合に興味を持っている人々であることを実感できます。これにより、お互いの寛容と理解が深まり、過度の対立や衝突を避けることができます。

最後に、ファンが集まって試合を観戦する会場の管理者も、積極的なインセンティブやガイダンスに注意を払う必要があります。ファンが文明的な視聴に対して肯定的な報酬と認識を得ることができ、それによって文明的な視聴に対するモチベーションを高めることができるように、文明的な視聴に対する報酬活動の開催や表彰などの肯定的なインセンティブを採用することができます。同時に、心理学における社会認知理論によれば、個人の認知プロセスは個人の内部心理活動によってのみ決定されるのではなく、社会的要因によっても影響を受けるとされています。また、ファンの礼儀正しい観戦に対する意識を高め、すべての人が礼儀正しい観戦の習慣を身に付けるよう、メディアを通じて宣伝や教育を行う必要があります。

ファンの皆さんがアジアカップのスケジュールを楽しみ、理性的に試合を観戦し、楽しんでくれることを願っています！

著者: Yi Yi、中国科学院大学応用心理学修士

査読者：唐一成、国家心理サービス草の根協力ネットワーク編集者、中国心理学会心理学普及作業委員会副事務局長

制作：中国科学普及協会

制作：中国科学技術出版社、中国科学技術出版社（北京）デジタルメディア株式会社