止まらない咳は肺炎につながりますか？西中国医師：これらの明らかな症状に注意してください！

「咳、咳…」

咳は本当に迷惑です！特に、皆さんの周り（私もそうですが）に「ヤンカン」が増えてきて、咳の音もどんどん頻繁になり、力を入れると肺まで咳き込んでしまうほど苦しい…

多くの人が心配し始めました。

「ヤンカン」を飲んでから長い間咳が続いています。肺炎になってしまうのでしょうか？

インターネットで話題の「白い肺」とは何でしょうか？それは深刻ですか？

体が陰性になった後も肺機能を「維持」する方法はありますか？

咳と混乱

今回は華西先生の解説を聞いてみましょう！

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新型コロナウイルスに感染すると、「オミクロン変異体」は主に呼吸器粘膜を損傷し、主に上気道感染症を引き起こし、体の免疫細胞がここに集まってウイルスを排除します。

免疫細胞は役割を終えると自然に代謝されて死滅し、ウイルスによって破壊された細胞とともに体内の「ゴミ」となる。喉、気管、気管支からの分泌物は、咳や痰によって体外に排出されます。

したがって、咳は人体の単なる防御機構です。感染後の咳は、多くの呼吸器ウイルス感染症でよく見られる現象です。一般的に、あまり緊張する必要はありません。

それは「戦場」を掃除し、気道を修復するプロセスのようなものです。ゆっくり回復する人は、あまり心配する必要はありません。経験上、通常は 14 日以内に回復します。

「陽康」の後に咳が続く場合は、医師は水分を多く摂り、休息をとり、疲労を避けることを勧めます。

自宅で休んでいるときは、蜂蜜水、ビワペースト、梨のスープ、蒸しオレンジなどの食事療法を飲むことができます。条件が許せば、加湿器を使用して呼吸器を湿潤状態に保ち、咳を減らし、痰の排出を促進することができます。症状を緩和するために鎮咳薬や去痰薬を服用することもできます。

最も懸念される問題の一つとして

「咳が続くと肺炎になるのでしょうか？」

答えは「いいえ」です。

咳自体は肺炎を引き起こすわけではない

上記の分析と説明を組み合わせると、咳と肺炎はまったく異なる概念であることがわかります。

咳：これは病気の症状および兆候にすぎません。気管または気管支の炎症である可能性があり、その背後には多くの原因が考えられます（肺炎は原因の 1 つにすぎません）。

肺炎：細菌、ウイルス、その他の病原体による感染によって引き起こされる肺胞、遠位気道、肺間質の感染性炎症を指し、咳は最も一般的な臨床症状の 1 つです。

それでも心配な場合は、肺炎かどうかを自己診断し、以下の症状が現れるかどうかに注意することもできます。

全身症状：全身の不快感、疲労、頭痛、食欲不振、または筋肉痛や関節痛。

局所症状：咳、痰、胸の圧迫感、息切れ、呼吸困難などの肺炎の一般的な症状が起こるかどうか。

その他の症状：息切れ、呼吸数の増加などの症状が現れることがあります。また、家族は、高齢者、子供、その他の家族が精神的疲労、呼吸の速さ、唇の紫色化など、普段と異なる行動をしていないかどうかを観察することができます。

血痰（たんに血が混じる）が出る、夜間（または体位を変えると）に咳がひどくなる、黄色い膿性の痰が大量に出る、再び発熱する、息切れ、呼吸困難、胸痛などの元々の症状が著しく悪化する、咳が2週間以上続くなどの症状がみられる場合には、病院での治療をお勧めします。

白肺とは、肺の画像所見を口語的に表現したものです。

通常、肺は空気で満たされた肺胞で構成されています。 CT や X 線検査を行うと、肺胞は黒い部分として映し出されます。

しかし、肺胞が炎症を起こして感染し、滲出液で満たされると、放射線はそこを透過できず、画像上で白い部分として現れます。

しかし、肺の炎症のすべての症例が白肺と呼ばれるわけではありません。一般的に、肺の炎症が重度で、滲出液が多く、白影面積が70%～80%に達すると、臨床的には白肺と呼ばれます。

白肺の主な原因は 2 つあります。肺自体の感染、または体の他の部分の感染によって体内で炎症反応が引き起こされることです。

白肺に罹患する可能性が高いのは、主に高齢者、多くの基礎疾患（糖尿病、高血圧、腎臓移植、肝臓移植など）や一部の自己免疫疾患を患っている患者です。

白肺病は突然発症するものではありません。通常、病気が発生する2、3日前に何らかの警告信号が出るので、誰もが注意を払う必要があります。

白肺に悩まされている場合は、医師のアドバイスに従って薬を服用し、できるだけ早く発見して、できるだけ早く治療を受けることができます。ほとんどの場合、後遺症は残りません！

「白い肺」以外にも以下のような症状があります

これらの症状が悪化した場合は、できるだけ早く医師の診察を受ける必要があります。

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多くの人は陰性になった後も何らかの症状が残っており、呼吸器系には程度の差はあるものの炎症性病理学的変化が残っています。患者によっては、程度の差はあるものの疲労感や呼吸機能障害が現れる場合があります。

喉の不快感、咳、痰、活動後の息切れ、動悸、呼吸筋の衰弱、呼吸困難などの症状が現れることがあります。

そのため、感染症から回復した後は、日常生活の中で生活習慣に気を付け、体調を整えることが推奨されます。一方、2 つの簡単な呼吸法で肺機能を改善し、「陽の過剰摂取」中に大きな圧力がかかっていた肺に SPA を与えることもできます。

日常生活の調整

①気温の変化に応じて適時に衣服の着脱を行い、再感染を防ぐための予防措置を講じてください。

②バランスのとれた食事を心がけ、いろいろな食品を摂り、十分な水分を摂り、野菜、果物、肉、卵、牛乳、大豆製品をバランスよく摂りましょう。喫煙と飲酒は避けてください。

③十分な睡眠をとるようにしてください。

超簡単な呼吸法

①口すぼめ呼吸：3秒間ゆっくり息を吸い込み、肺に陽圧効果を生み出し、その後6秒間ゆっくり息を吐き出し、肋間筋と肺胞機能を鍛えます。

② 腹式呼吸法：息を吸いながら腹部を膨らませ、息を吐きながら腹部をへこませることで、横隔膜機能を鍛えることができます。

高リスク群の症状の変化を注意深く監視する

必要に応じてすぐに病院へ行ってください

皆様が健康で2023年を迎えられますよう願っております

画像出典: インターネット

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