「マッサージ魔法の道具」の間違った使い方で「横紋筋融解症」と診断された？ ！

フィットネスを愛する友人

筋膜銃についてよくご存知でしょう

運動後

マッサージやリラクゼーションによく使用されます

不快に感じるところを押してください

しかし、このマッサージの「魔法の道具」が誤って使用されると

大きな問題が起きるでしょう!

最近

浙江省

杭州出身の27歳の少女、シャオリ（仮名）

この問題に遭遇しました

シャオリーはほとんど運動しない

その日は、私は貴重な休みを利用して

私は3人か5人の友達を一緒にジムに行くように誘いました。

まずはスピニングバイクを20分以上乗りました。

それからトレッドミルで1時間以上運動しました。

その日家に帰ってから

シャオリーの足は痛い

それから彼はマッサージ用の道具、筋膜ガンを取り出した

最高設定で約20分間マッサージしました。

効果を強化するために

彼女はその後数日間これを続けました。

しかし3日が経ちました

シャオリーの足はまだ痛かった。

悪化している

歩くと足に鉛が詰まっているような感じがします。

足を引きずる

尿の色も変わりました。

濃いお茶のように

何かおかしいと気づいた彼女は、急いで医者に診てもらった。

血液検査

小麗のクレアチンキナーゼは99104.8u/Lに急上昇

（正常値は170u/L以内）

正常上限の580倍以上

肝臓と腎臓の機能の指標もすべて上昇した。

横紋筋融解症と診断

銭江晩報によると

医師紹介

横紋筋融解症患者は主に2つのグループに分けられる

1つは、長い間運動をしていなかった人が突然高強度の運動をすることである。

（ここでの高強度とは、通常の運動量と比較した運動量を指します）

2番目は、数時間連続して運動するフィットネス愛好家です

これを踏まえて、シャオリは

筋膜ガンも間違って使用した

さらなる損害を引き起こす

医師は言う

水分補給、利尿、腎臓保護などの一連の対症療法の後、

現在、小利の各種指標は徐々に正常に戻りつつあります。

医師はストレスを感じた

筋膜ガンの不適切な使用

これにより、筋肉の損傷がさらに悪化する可能性があります。

横紋筋融解症

そしてその後の痛み、血腫

ファシアガン使用上の注意

筋膜ガンは、主に脚の筋肉、背中の筋肉、肩の筋肉など、筋肉が厚い部分に適しています。

使用する際は、筋肉の質感と方向に従ってください。関節には使用しないでください。また、痛みのある箇所だけに使用しないでください。痛みの箇所が必ずしも痛みの原因であるとは限らないためです。

また、使用時の強度の選択も非常に重要です。

長時間の使用は避けてください。一般的には、同じ姿勢で5〜10分間使用します。使用中に痛みを感じた場合は、直ちに使用を中止してください。

傷口が開いてしまうのを防ぐため、目立つ傷口の近くでは使用しないでください。

医師の注意

運動は徐々に行う必要がある

長期間運動をしない人

急に激しい運動をした後

腕や脚の筋肉痛、筋力低下、疲労

乏尿、茶色や醤油色の尿など

すぐに医師の診察を受ける

出典：銭江晩報