世界手洗いデー丨ご注意！手洗いに関するよくある誤解6つ、「洗えば洗うほど汚れる」ので注意！

今日は世界手洗いデーです。「手を洗うときに、なぜそんなに注意しなければならないのか？蛇口の下で洗い流すだけでいいのに」と思う人もいるかもしれません。私たちは毎日手を洗いますが、ほとんどの人は正しい科学的な洗い方を知らず、中には「洗えば洗うほど手が汚れる」という人もいます。あなたは本当に正しい手洗いをしていますか?正しい手洗いの方法を学びましょう。正しく手を洗うときに注意すべきことは何ですか？

必ず洗面器の水ではなく流水を使って手を洗い、少なくとも 15 秒間こすってください。病原体を効果的に除去するには、水だけで手を洗うのではなく、石鹸や手指消毒剤を使用する必要があります。さらに、使用中は石鹸を乾燥した状態に保ち、石鹸箱は定期的に洗浄する必要があります。箱の底を乾燥した状態に保てないと、湿気の多い環境で細菌が繁殖してしまいます。また、複数人で石鹸を共有するのは不衛生なので注意が必要です。

手洗いに関する誤解

誤解1: すべての手指消毒剤は細菌を殺すことができる

手指消毒剤は主に一般タイプと抗菌・殺菌タイプに分かれており、全ての手指消毒剤に殺菌効果があるわけではありません。抗菌・殺菌タイプの手指消毒剤のうち、抗菌タイプは殺菌効果がありますが、殺菌率は比較的低くなります。一般的に90%を超えると抗菌性があると表示できます。殺菌タイプの手指消毒剤は、対象細菌に対して99.99%の殺菌率が求められます。

誤解2: 手を洗う代わりに手指消毒剤を使う

ハンドサニタイザーを使用すると、必ず手の表面に物質が残るので、できるだけ使用を控えるようにしてください。流水と石鹸で手を洗うのが最善です。さらに、食事の前に手を洗う代わりに、「簡単な」消毒用ウェットティッシュを使用する人も多くいます。専門家は、ウェットティッシュは手洗いの代わりにはならないと指摘している。ウェットティッシュで何度手を拭いても、皮膚表面の細菌を除去することはできません。

誤解3：手指消毒剤は多めに使うほど良い

多くの人は、手をしっかり洗えないことを恐れ、大量の手指消毒剤を手につけて、強くこすりながら洗っています。実際、このようなディープクレンジングは肌にダメージを与え、水分を保持できなくなり、細菌の侵入を受けやすくなります。

誤解4：洗面器で手を洗う

多くの人は、洗面器で手を洗えば手を清潔にできると考えています。実際、何度も手を洗うと洗面器の水が汚れてしまいます。汚れた水で手を洗っても、手は汚れたままで、手を洗う目的は全く達成されません。複数の人が同じ洗面器で手を洗うケースもあり、その結果、手がさらに汚染されてしまうこともあります。

誤解5：手を洗った後にタオルで拭く

手を洗った後は、自然に乾かすか、使い捨てのペーパータオルで拭いて乾かしてください。タオルは細菌を隠しやすく、洗った手を細菌で汚染しやすいため、タオルを使用しないことが最善です。公共のタオルは使用しないでください。

神話6：洗濯物を干した後に手を洗わない

洗濯機内の汚れた衣類や細菌は、洗濯の過程で衣類に移ります。洗濯物を干すときに、手がこれらの細菌に汚染されている可能性があります。衣服は最終的には紫外線で消毒できますが、手は見落とされがちです。

正しい手洗いのための7つのステップ

ステップ1：手のひらを洗います。流水で手を濡らし、ハンドサニタイザー（または石鹸）をつけて、手のひらを合わせ、指をこすり合わせます。

ステップ2：指の甲を洗います。両手を交互に使い、指先に沿って手のひらを手の甲にこすりつけます。

ステップ3：手のひら側の指の間を洗います。手のひらを合わせ、手を交差させて指同士をこすり合わせます。