2022年なのに、なぜ人々はまだCOVID-19の噂を広めているのでしょうか?

最近、新型コロナウイルス感染症（COVID-19）の流行が再発し、新たな変異株が侵入する中、COVID-19に関連する多くの噂が新たな姿で再び浮上し、私たちの目の前に現れています。以下のような噂もあり、病院は泣き、疾病管理センターは人々を殴りたくなるような、人々を言葉に詰まらせる噂の集まりです...

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もしこの甥が医学を勉強しているなら、学位証明書と卒業証明書を破り捨てることをお勧めします。彼は本当に面目を失うわけにはいかないのです...

この一連の噂は非常に言葉を失いますが、良い点が 1 つあります。それは、非常に包括的かつ代表的であるため、一挙にすべてを捉えることができるということです。次に、ここで述べたすべての主張を一つずつ反論してみましょう。

COVID-19の症状は乾いた咳と発熱だけでしょうか？

「新型コロナウイルス肺炎の診断と治療方針」第8版によると、新型コロナウイルス肺炎の症状は主に発熱、乾いた咳、倦怠感で、嗅覚や味覚の低下や喪失を伴うが、少数の患者では鼻づまり、鼻水、のどの痛みなどの症状も現れる。したがって、症状だけに基づいて自分自身を判断すべきではありません。感染が疑われる場合は、予防措置を講じ、核酸検査を受ける必要があります。

新型コロナウイルスは耐熱性がないので、26～27度の環境で死滅するので、ウイルスを予防するためには白湯を多く飲んだほうがいいのでしょうか？

実際、26～27℃が新型コロナウイルスに与える影響はおそらくかなり限られている。56℃で30分、または92℃で15分加熱すると、新型コロナウイルスは効果的に不活性化できるからだ。普段私たちが直接飲めるお湯は60℃以下で、口の中を「通る」程度です。したがって、白湯を飲むことでウイルス感染を予防するというのはナンセンスです。

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ウイルスに感染すると発熱などの症状が現れ、免疫系が活性化され、ウイルスの増殖速度が低下します。しかし、発熱時に測定される体温は通常40℃を超えないため、ウイルスを直接殺すことは困難です。

喉を潤し、新型コロナウイルスを洗い流すために、水をたくさん飲んでみませんか？

新型コロナウイルスは飛沫感染で感染する。ウイルスは鼻腔、鼻咽頭、喉から吸い込まれ、気管や肺に入り、肺に損傷や病変を引き起こします。咽頭は呼吸と嚥下のための共通の通路ですが、呼吸と嚥下における機能はまったく異なります。呼吸をするとき、咽頭は単なる通路として機能します。空気の流れによって運ばれたウイルスは咽頭に留まらず、気管に入り、肺に入ります。

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私たちが水を飲むとき、咽頭で嚥下運動が起こり、咽頭収縮筋が水を素早く咽頭に送り、喉を塞いで水が気管に入るのを防ぎます。代わりに、水は直接食道に送られ、胃に送られます。

さらに、口や喉の粘膜は滑らかな管ではありません。表面にシワがあります。舌の表面にも、大きさや機能が異なり、凹凸のある味蕾があります。水を飲むという飲み込みの動作はわずか 1 ～ 2 秒しかかからず、不均一な味蕾やしわの寄った粘膜を「洗い流す」時間はほとんどありません。シワの間にも水が留まらず、喉全体を「すすぐ」のは不可能です。

人体におけるウイルスと水の経路と行き先は完全に異なっており、15分ごとに水を飲む頻度は1分間に16〜20回の呼吸頻度と一致することはできず、「飲料水に頼ってウイルスを洗い流し、侵入を防ぐ」ことはなおさら不可能であることがわかります。

ニンニクを多く食べると細菌やウイルスを殺し、COVID-19を予防できるのでしょうか?

試験管内実験では、アリシンおよび関連栄養素は病原微生物に対して一定の抑制効果を示していますが、これらは主に分離・抽出されたアリシンまたはアリインとその他の成分に対する試験管内細胞試験の結果であり、日常的にニンニクを食べることとは異なることに注意する必要があります。

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現在の流行状況から判断すると、ニンニクを多く食べることでCOVID-19の感染を予防できるという証拠はありません。ニンニクには多くの健康効果があり、適度に摂取することは健康に良いのですが、COVID-19の予防にそれを使うのは本当にやりすぎです。他の玉ねぎ、生姜、唐辛子、コショウについても原理は同様なので、ここでは詳細には触れません。

ウイルスは太陽にさらされていれば完全に消滅するのでしょうか？

新型コロナウイルスは紫外線に敏感だが、一方で光は直進するため、多くの日用品の表面は凹凸があり隙間があり、光が当たらない場所ではウイルスを死滅させることができない。一方、季節や時間帯によって太陽光の強さや角度を制御することは難しく、実際の消毒効果を保証することは困難です。したがって、日光に当てるだけでは十分に信頼できる消毒方法とは言えません。

お茶を飲むとCOVID-19を予防できますか？

この誤解は、お茶が細胞レベルで新型コロナウイルスの複製を阻害できると考える、新型コロナウイルス肺炎に基づく科学的研究結果から生じたものです。しかし、情報中の「細胞内阻害」は「生体内阻害」と直接同一視することはできません。

研究は大まかに言うと、防護服を着た実験者グループが研究室で人間の細胞に新型コロナウイルスを感染させ、私たちが飲むお茶（緑茶と紅茶の両方）を細胞に加えるというものです。その結果、お茶を加えるとヒト細胞内でウイルスの自己複製が阻害されることが示され、上記の結論が導き出されました。

しかし、人体は非常に複雑であり、単に何兆もの細胞が集まったものではありません。抗ウイルス物質は、効果を発揮する前に消化、吸収、循環分布、肝臓代謝などのプロセスを経る必要がありますが、これは in vitro 細胞レベルでは必要ありません。多くの薬剤は、in vitro では細胞レベルで効果を発揮しますが、in vivo では効果がないか、効果が一貫していない場合があります。

そのため、試験管内研究ではお茶が新型コロナウイルスの複製を抑制する効果があることが示されていますが、現在の証拠に基づくと、お茶を飲むことでCOVID-19の発生を防ぐことができるとは示されていません。この結論を一般的な方法で解釈し、直接混同するのは間違いです。お茶を飲むとCOVID-19を予防できるというのは噂です。

もっと運動すれば新型コロナウイルスに感染しない？

運動をしても新型コロナウイルスに感染しないという保証はありません。しかし、運動は確かに身体を強化し、免疫系を調整し、ストレスを和らげ、病気の侵入に抵抗するのに役立つので、定期的な運動の良い習慣を身につけるべきです。研究では、運動の強度が高すぎると免疫系の機能が抑制され、上気道感染症にかかりやすくなる可能性があることが示されています。ほとんどの人にとって、1 週間に 3 ～ 4 回、1 回あたり約 30 分間の運動を行うのが適切です。

新型コロナウイルスと長い間戦ってきた私たちは、実はすでにその感染方法や弱点を理解しています。マスクを正しく着用し、こまめに手を洗い、換気を多くし、集まりを避けることなどは、いずれも非常に効果的な予防法です。これらを行えば十分です。噂を信じて不安になる必要はありません。

科学噂反論公開アカウントから丁宗が編集

レビュー |中国疾病予防管理センター感染症予防管理研究所准研究員 ジン・ドン

編集者 |ディン・ゾン

科学的噂の反論