ハニージンジャーウォーターの効能

誰もが蜂蜜生姜湯を飲んだことがあると思いますが、蜂蜜自体に栄養価が高く、肌に潤いを与え、美白効果もあるので、便秘の人には最適です。生姜と蜂蜜はどちらもビタミンCが豊富です。この2つを組み合わせると吸収しやすく、栄養素が失われません。また、疲労回復、風邪予防、消化促進などの効果もあります。

実は、自宅で蜂蜜生姜水を作るのはとても簡単で、蜂蜜はどの家庭にも欠かせない栄養素です。生姜もキッチンに欠かせない調味料であり、非常に重要な役割を果たしています。生姜には風邪の治療、体力強化、食欲増進、消化促進などの効果もあります。お腹が冷たい人は生姜をもっと食べたほうがいいです。

ハニージンジャーウォーターの利点：

冬至に収穫された良質の冬蜂蜜と生姜から作られたジンジャーハニーウォーターは、甘くてスパイシーな味わいです。生姜は「中を温め、出血を止め、発汗を促し、風を追い出す」一方、蜂蜜は「気を補い、中を補い、痛みを和らげ、解毒し、多くの病気を取り除き、何百もの薬を治す」...蜂蜜と生姜は互いに補完し合います。冬生姜蜂蜜は、体を温めて風邪を消し、胃を温めて咳や痛みを和らげます。特に、回虫症による腸閉塞、胃寒嘔吐、子供の下腹部の冷気の治療に効果的です。生姜蜂蜜水を飲むとそばかすが消えます。

多くの人の体、特に顔や手の甲は、体内のフリーラジカルの作用の結果である茶色い斑点で覆われています。

体内の活性酸素は一種の老化因子で、肌に作用して「サビ」の原因になりますが、生姜は「サビ」を除去する専門家です。ショウガにはさまざまな有効成分が含まれていますが、その中でもジンゲロールはフリーラジカルを弱める効果に優れています。

蜂蜜は栄養が豊富です。長期間蜂蜜を食べると、肌の抗酸化物質のレベルが大幅に向上し、肌が白く柔らかく滑らかになり、顔がバラ色になり、ひび割れを防ぎ、血液を補充する効果もあります。

蜂蜜生姜水を作るには、購入した生姜をスライスして水に浸すか、沸騰させます。沸騰後、水温が高くなりすぎないようにします。次に蜂蜜を加えて均一にかき混ぜます。作り方が簡単で、非常に栄養価の高い飲み物です。また、多くの治療効果があり、一般の人々に適しています。