もち米デーツの作り方

もち米ナツメは非常に一般的な食品です。この種の食品には、より多くのタンパク質、炭水化物、ビタミンが含まれています。安心して食べることができます。それは多くの面で人体に役立ち、もち米ナツメの胃を満たす効果も非常に優れています。ただし、もち米ナツメを食べるときは、選びすぎないように注意する必要があります。そうしないと、人体に消化の問題を引き起こします。もち米ナツメの調理方法は？

もち米ナツメの作り方がよくわからないという人も多いでしょう。もち米ナツメの作り方はそれほど複雑ではありません。製造手順は簡単で、材料の準備も難しくありません。簡単に購入できます。

もち米ナツメの作り方：

材料: ナツメ、もち米粉、炊いたゴマ、氷砂糖、砂糖モクセイ

練習する

1. 中身をくり抜いたナツメヤシを洗い、1時間浸して水を切ります。

2. キッチンバサミを使ってナツメの片側を切り、脇に置きます。

3. もち米粉に熱湯を少しずつ加え、箸で混ぜて塊にします。

4. ゆっくりと練って適度な硬さの生地にします。

5. ナツメの大きさに合わせて生地を適量取り、ナツメの芯の形に丸めてナツメに埋め込み、軽くこねます。

6. 鍋を火にかけ、氷砂糖ともち米を入れ、適量の水を注ぎ、中弱火で15〜20分ほど煮ます。

7. ナツメが透明になりふっくらするまで煮る。火を止めて冷まし、キンモクセイの砂糖を加え、ゴマをふりかける。

もち米とナツメ

材料

ナツメ 200g、もち米粉 100g、氷砂糖（または白砂糖） 30～50g

練習する

1. ナツメを洗い、冷水に少なくとも3時間浸します。

2. ナイフを使ってナツメヤシに穴を開け、種を取り出します。もち米粉をぬるま湯で練り、ナツメの種より少し大きいくらいの長いボールを作ります。それをナツメの間に入れてしっかりとつまみます。余分な部分は取り除くことができます。

3. 氷砂糖（または白砂糖）30～50グラムを約200mlの水に加え、もち米粉と混ぜたナツメを入れ、強火で10分ほど蒸します。ナツメは丸くなり、冷たくても温かくても食べられます。

以上がもち米ナツメの作り方の詳しい紹介です。作るときは、上記の方法に従ってください。ただし、もち米ナツメを作るときは、時間をうまく管理する必要があり、作りすぎるのはお勧めできません。そうしないと、もち米ナツメが簡単に腐ってしまい、保存期間があまり長くなりません。