痛風の人はネギを食べても大丈夫ですか？

痛風はよくある病気です。痛風は体内のプリン代謝の問題によって起こります。そのため、痛風を予防するには食生活をコントロールする必要があります。痛風の原因物質を多く含む食品には絶対に手を出さないでください。ネギは一般的な野菜です。我が国のほぼどこでもネギが栽培されています。ネギは非常に栄養価が高いため、とても人気があります。

ネギの食用価値と薬用価値は非常に高く、薬用価値と食用価値の両方を備えた野菜と言えます。ネギを定期的に食べると、腎臓を養うだけでなく、抗菌作用と抗炎症作用もあります。ネギには食欲を増進させる効果があり、皮膚を保護する効果もあります。

春はまだ肌寒いですが、春のチャイブが台所に出てきています。ニラは「養陽草」とも呼ばれ、性質が温かく、腎陽を養う効果があり、精進料理の中でも最高の肉料理として知られています。春は気候によって気温が変化するので、陰と寒を払うために春ネギを多く食べることが推奨されています。 また、春は人体の肝気が強く、脾臓と胃の消化吸収機能に影響を与えます。春ネギを多く食べると、脾臓と胃の気が強化され、肝機能に良い効果があります。

【食欲増進】ニラには植物の芳香性揮発油が含まれており、食欲増進効果があります。高齢者、子供、妊婦などは春ニラを適量食べると、健康増進に役立ちます。

【胃腸を養い、消化を助ける】ネギには体を温め、胃腸を強くする効果があり、含まれる粗繊維が腸の蠕動運動を促進し、体の消化を助けます。便秘や大腸がんの予防に効果があるだけでなく、消化管内の特定の老廃物を包み込み、便と一緒に排出する働きもあるため、民間では「腸をきれいにする草」とも呼ばれています。

【瘀血を解消し、血液循環を活性化する】：ネギには瘀血を解消し、血液循環を活性化し、解毒する効果があり、血中脂質を下げ、冠状動脈性心疾患、貧血、動脈硬化症の予防と治療に効果があります。

【抗菌・抗炎症作用】ネギに含まれる硫黄化合物には、一定の抗菌・抗炎症作用があり、緑膿菌、赤痢、腸チフス、大腸菌、黄色ブドウ球菌を抑制することができます。

【美肌・視力改善】ネギにはビタミンAが豊富に含まれています。ネギをたくさん食べると、肌が美しくなり、視力が改善され、肺が潤うだけでなく、風邪や喘息などの病気のリスクも軽減されます。

【気を補い、陽を強める】ニラは「媚薬草」と呼ばれていますが、実はこれには科学的根拠がありません。

【生理を整え、風邪を治す】ネギは温熱作用があります。ネギをよく食べる女性は、生理を整え、風邪を治し、月経困難症を治すことができます。ただし、母乳の分泌を減らす効果があるため、授乳中の女性は食べないでください。

すべきでない人々

【食べられる】

男性、女性、老若男女問わず、どなたでもお楽しみいただけます。チャイブ（ニラ）は主材料として、副材料として、また餃子や春巻きの具材としてもお使いいただけます。虚弱体質、肌荒れ、便秘、痔、腸癌などの患者は、1回につき50グラム多く摂取してください。ネギに含まれる多量のプロビタミンAはロドプシンの正常な機能を維持するので、夜盲症やドライアイの人に適しています。

【食べない】

陰虚で内火過多の人、胃腸が弱く体内に熱がある人、潰瘍や眼病のある人は注意して食べる必要があります。

上記では痛風とは何かを紹介しました。痛風は体内のプリン代謝異常によって引き起こされることがわかっています。ネギは一般的な野菜です。ネギには良い効果と機能があります。ネギを定期的に食べると、食欲が増進し、脾臓と胃が強化され、血液循環が促進され、皮膚が保護され、視力が改善されます。痛風患者はネギを食べることができます。