科学的な食事療法は男性と女性の性的な幸福を高める

科学的な食事療法は新婚夫婦の健康に役立ちます。新婚のカップルは皆、幸せで甘い新婚旅行を待ち望んでいます。ハネムーンの基本は、性生活が正常に進むよう健康な体を保つことです。そのためには、夫婦両方が食生活と健康に注意を払う必要があります。栄養価の高い食品を選んで定期的に食べましょう。

1. 脂っこい食べ物を控える

濃厚な味の食品には、動物性脂肪を多く含む食品が含まれます。脂肪分の多い食べ物は脾臓や胃に簡単にダメージを与えます。脾臓と胃は精気の源です。脾臓と胃が損傷すると精気不足となり、性行為に必要な体力を維持することが難しくなります。さらに、脂っこい食べ物を過剰に摂取すると湿熱が生じ、それが下腹部に流れて夢精、早漏、インポテンツを引き起こすことがあります。しかし、脂っこい食べ物を控えたからといって、人体のエストロゲンとアンドロゲンがすべて体内のコレステロールから変換されるわけではありません。長期間にわたってベジタリアン食を摂取すると、性ホルモンの分泌が減少し、性機能障害を引き起こす可能性があります。

2. より辛いものとより辛いもの

辛い食べ物は、心を開き、リフレッシュし、気を調整し、胃を強化し、刺激効果があります。辛い食べ物（アルコールを含む）は、乾燥していて刺激性があり、脾臓や胃にダメージを与えやすいです。「宗金」の栄養を失わせるだけでなく、心を静め、火を祓い、心を静めるなどの対策にも反します。したがって、辛い食べ物を減らして、辛い食べ物を増やしましょう。

3. 冷たい食べ物や塩辛い食べ物を避ける

塩辛いものは風味を高めますが、塩分が多すぎると体液が傷つき、エネルギーが消耗し、陽を高めるのに良くありません。特に中年の人の場合、陽のエネルギーは徐々に消えていきます。生命門が弱いときは、寒い天候を避け、夏でも冷たい食べ物の過剰摂取を避ける必要があります。例えば、ヒシは「最も冷たく、陽経にダメージを与える可能性がある」。ウサギ肉は肌を美しくする効果があるが、「性質上冷たいので、食べ過ぎると陽を損ない、性的能力に影響する」。したがって、食べる量を減らす方が良いです。

偏食は栄養失調につながり、男性の場合は精子の減少や精液凝固を引き起こす可能性があります。性機能障害の患者の多くは偏食が原因です。彼らの体内には、亜鉛、銅、マンガン、ビタミンA、Eなどの微量元素が不足しています。

ウナギ、ドジョウ、田んぼうなぎ、タコ、アサリ、カキ、ハマグリ、ホタテなど精子増強に効果的な食品。大豆や豆腐、豆皮、豆乳などの大豆製品には、性機能を改善するアルギニンが大量に含まれています。レバー、卵、乳製品、魚、カニ、貝類、キャベツ、セロリ、トマトにはカロチンが豊富に含まれており、卵黄、豆、植物油、シリアル、ピーナッツ、ゴマにはビタミン E が含まれています。ビタミンAとEは老化を遅らせ、性機能障害を防ぐのに良い効果があります。

中国国内外の古代から現代の性科学者たちは、食べ物が性機能と密接に関係していると信じています。したがって、どの食品が性欲と性反応を調節できるかを理解していないと、合理的な食事を通じて精髄を補充し、陽を活性化し、腎臓を強化する効果を達成することは不可能です。