湿疹治療のための大麦と小豆のお粥

大麦小豆粥は湿疹にどう効くのでしょうか？まずは大麦小豆粥について知っておきましょう。中国の健康科学は広範かつ奥深いものです。食事を通して体を養い、病気を治療することができます。毎日の食事で体の健康を維持し、健康を維持し、病気になる前にその芽を摘み取ることができます。これが私たちが紹介する薬用粥です。

大麦小豆粥は薬用粥の一種です。大麦小豆粥の主な効果と機能は、湿気を取り除き、熱を取り除き、解毒することです。大麦小豆粥には、人体に必要なさまざまな微量元素が含まれています。大麦小豆粥には食物繊維が多く含まれており、減量に効果的です。

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方法1

材料の準備：ハトムギ100グラム

付属品：ナツメ（乾燥）25g、小豆50g、キンミズキ10g

調味料：白砂糖30グラム

製造工程

1. ハトムギと小豆を温水に半日浸します。

2. キンミズキをガーゼで包みます。

3. ナツメの種を取り除いて水に浸します。

4. 鍋にハトムギ、小豆、キンミズ、ナツメを入れます。

5. 水を加えて粥状に煮て、砂糖をふりかけて味を整えます。

方法2

材料の準備

小豆、大麦、水、氷砂糖

製造工程

1. 小豆とハトムギのお粥。小豆とハトムギを同量用意します。洗った後、小豆は2～3時間ほど浸し、ハトムギは1時間ほど浸します。

2. 小豆を先に茹でます。茹でる時間が少し長くなるからです。茹でた後、冷水を加え、茹でた後にさらに冷水を加えます。こうすると小豆が開きやすくなり、香りがよくなると言われています。

3. 小豆が茹で上がって花が咲いたら、ハトムギを加えます。強火で沸騰させ、弱火にして火が通るまで煮ます。最後に氷砂糖を加えて味を整えます。

上記では、健康と食事療法における薬用お粥の地位を紹介しました。大麦と小豆のお粥など、体を養い、免疫力を高めるための多くの薬用お粥を自宅で作ることもできます。大麦と小豆のお粥の役割と効果は非常に包括的です。心臓病と腎臓病を予防し、減量とボディビルディングの効果があります。そのため、上記の記事では、大麦と小豆のお粥を作るいくつかの方法も紹介しました。