夏にダイエットするのに最適なお茶は何ですか?

練習する：

マンゴー500グラムと緑茶適量。マンゴーの茎を取り除き、皮ごとスライスし、水に入れて20分間煮沸し、緑茶を加えて8分間煮て飲みます。

効果：

体内の解毒と脂肪燃焼を促進します。減量効果のほか、顔のシミを薄くし、体内の老廃物を除去し、肌の透明感を高める効果もあります。

キクサンザシ痩身茶

構成：

菊6g、サンザシ6g、柴胡6g、スイカズラ6g、緑茶6g。

練習する：

1. サンザシ、ミシマサイコ、スイカズラを小さな布袋に包みます。

2. 茶碗に薬袋、菊、緑茶を入れ、沸騰したお湯350mlを注ぎ、冷ましてから飲みます。

効果：

1日1回服用してください。何度でも飲み直すことができ、定期的に飲むことで体重を減らし、脂肪を除去します。

ローズスリミングティー

練習する：

500～600CCの水を用意し、砂糖漬けのデーツとピンクのバラを入れ、ストーブで沸騰するまで加熱し、火を止めます。ローズには肝臓を鎮め、鬱を和らげる効果があり、肝臓を保護し、新陳代謝を促進し、脂肪を効果的に除去することができますが、除去される脂肪は消化管内の脂肪のみであり、皮膚の下にすでに存在する皮下脂肪は除去されません。

効果：

バラと砂糖漬けのデーツの痩身茶は、実は便秘解消に使われ、排便を助けます。飲んだ直後に便意を感じ、効果はかなり早く、多量に飲むと下痢や水様性下痢も引き起こし、即効性を感じます。そのため、多くのダイエット愛好家が気に入って、続けて飲んでいます。もちろん、腸内の栄養素や脂肪もすぐに排出されます。長期間飲むと、便秘の痛みがなくなり、体が軽くなります。

ゴーヤ茶：

ゴーヤ茶を作るときはゴーヤの袋を取り除かないでください。ゴーヤカプセルには共役リノール酸が含まれており、脂肪の蓄積を効果的に防ぎ、脂肪燃焼率を高めることができます。ゴーヤ茶は苦くなく、甘い味がします。ゴーヤ茶の作り方はとても簡単です。ゴーヤを入れたお湯を沸かしたり、乾燥させたゴーヤをそのまま使ってお茶を作ることもできます。