チューインガムを食べると太りますか？

私たちの日常生活の中で、多くの人が風船ガムを食べるのが好きです。風船ガムは直接胃に飲み込むことはできませんが、その香り、味、口の中での香ばしい感覚は、それを食べる人に初めて風船ガムの甘さを楽しませることができます。それは緊張した感情を和らげ、口の咀嚼動作を促進し、顔の脂肪を減らすのに大いに役立ちます。

しかし、世間ではさまざまな意見が出ています。それは、バブルガムは実は砂糖の一種であり、砂糖にはある程度のカロリーがあるからです。そのため、食べ過ぎると肥満の原因になることがあります。では、バブルガムを食べると太るのでしょうか？

風船ガムの成分は、おおよそ次のとおりです。ガムベース20％、グルコースシロップ20％、粉砂糖60％、香料0.1％。風船ガムの約80％は砂糖であることがわかります。砂糖は人体に必要なものですが、太る原因にもなります。適度に食べることは健康に良いですが、食べ過ぎるのは絶対に良くありません。しかし、科学者たちは最近、ガムを噛むことが減量に役立つことを発見しました。

米国のミネソタ研究所の科学者たちは、ガムを噛むと体の代謝率が約20％上昇することを発見した。起床後すぐに無糖ガムを噛み続けると、毎年11ポンド（5キログラム）相当の余分な脂肪を消費することになる。科学者たちは、ガムを噛んでいる間に摂取したカロリーを測定するために、7人の学生がガムを噛んだときに吐き出したガスの成分を機械で測定した。科学者たちはガムを噛むことによる体重への影響は無視できないと考えているが、1年で5キロ減量するには起きたら毎日ガムを噛む必要があるとも指摘している。

最後に、チューインガムを食べた後は、きちんと包んでゴミ箱に捨ててください。周囲の環境に影響を与えないように、決してむやみに捨てないでください。また、人々がコミュニケーションをとったり何かをしているときにチューインガムを食べないでください。人々に失礼な印象を与えることになります。