どら焼きのカロリー

どら焼きは台湾と福建省南部の特別なスナックです。甘くておいしいです。とても美味しいです。お年寄りでも子供でも、この種類のどら焼きに抵抗がないと言えます。おやつでも午後のお茶でもいい選択です。しかし、どら焼きを食べるときに多くの人が1つの問題を心配しています。それは、ダイエットしたい人にとって、どら焼きを食べると肥満になるのではないかということです。

どら焼きにはカロリーがあるのか​​どうかという疑問が湧きます。どら焼きのカロリーは肥満の原因にもなるからです。ではどら焼きのカロリーはどれくらいでしょうか？

どら焼きのカロリー

30グラム（g）84カロリー。

どら焼きは金のケーキとも呼ばれ、2つのケーキが合わさった銅鑼のように見えることからどら焼きと名付けられました。

どら焼きは、中にあんこが入った焼き菓子であり、日本の伝統的な菓子でもあります。

日本の漫画キャラクター「ドラえもん」と「ドラえもん」の大好物。

クラスト用:

A: 低脂肪小麦粉90g、イースト2g、砂糖5g、塩1g

B: 卵50g、バター15g、オバルチン30g、牛乳90g

C: サラダ油7グラム

1. クラスト材料Aの小麦粉を小麦粉ふるいに入れて細かくふるう。

2. 次に、ボウルにクラスト材料Bの牛乳、オバルチン、バターを注ぎ、水に入れて加熱します。

3. 加熱中に時々かき混ぜて完全に溶けたら冷まします。

4. 卵を加えてよく混ぜます。

5.ステップ1でふるった粉を注ぎ入れる

6. 卵を粉の粒子が残るまで混ぜます。

7. フライパンを中火で熱し、少量の食用油を浸したキッチンペーパーでフライパンの底を均等に拭きます。

8. 手順6で作った卵生地をスプーン1杯取り、鍋の底から20cmくらいのところからゆっくりと流し入れて丸い生地を作ります。

9. 丸い生地の上に細かい泡が密集してきたら裏返します。

10. 30秒ほど加熱を続け、取り出します。生地をどら焼きの皮に塗り、冷まします。

11. 生地を1枚取り、その上に抹茶アイスクリームを適量乗せて均等に広げ、さらにもう1枚の生地で覆います。

12. アイスクリームにすべてのクラストを加えた後、そのまま食べるか、食べる前に30〜60分間冷凍庫に入れておきます。

アイスクリームフィリング：牛乳150g、卵黄50g、砂糖70g、ホイップクリーム150g、抹茶パウダー45g、砂糖20g

1. 容器に抹茶パウダーと砂糖を入れ、箸でよく混ぜる

2. 温めた牛乳を溶いた卵黄と砂糖に加え、弱火でとろみがつくまで加熱し、火を止めます。

3. ステップ 1 の抹茶パウダーをステップ 2 の濃厚な卵液に加えます。

4. 抹茶粉と卵の混合物が完全に混ざったら、ふるいにかけて濾し、大きなボウルに移します。

5. ボウルの底を氷水で冷やした後、冷蔵庫に入れてしっかりと冷やします。

6. 混合物5にホイップクリームを加え、アイスクリームマシンに注ぎ、約20分間かき混ぜます。

7. よくかき混ぜた後、アイスクリームを冷凍庫に入れて凍らせます。

どら焼きにもカロリーがあるので、日常生活でどら焼きを食べるときは、いつ食べるのを止めるべきかを知っておく必要があります。