自家製アイスグリーンティー

夏には、お茶を飲むのが好きな人はこの問題に遭遇します。お茶自体は熱く、冷めると味が悪くなります。さらに、お茶を飲むことは私たちの体に多くの利点があります。お茶を飲むことは良い習慣です。お茶には人体に必要な多くの要素が含まれており、抵抗力を高め、解毒し、疲労を解消することができます。そこで、アイスティーの健康効果に加え、体を冷やす効果もあるアイスティーにすることを考えました。

アイスティーでよく使われるお茶は緑茶なので、夏にはアイスグリーンティーが最もよく飲まれます。では、おいしくてさわやかなアイスグリーンティーを自分で作ることができるでしょうか？実は、作り方はとても簡単です。少し手間をかければ、目の前にアイスグリーンティーが完成します。

4,000 年前にはすでに、賢明な中国人がアイスティーの魔法の効果を発見していました。

自由な時間があるときは、一杯のアイスティーを淹れて、まるで時間が止まったかのように、心身をほのかなお茶の香りに浸してください。

しかし、アイスティーの効能はこれにとどまらず、人々は徐々にお茶を飲むことによる健康上の効能を求めるようになっています。アイスティーの葉には、エッセンシャルオイル、タンニン酸、苦味成分、生理活性物質など、医療価値のある多くの薬効成分が含まれています。これらの生理活性物質は、各種類のお茶に特有の天然成分です。そのため、いくつかのお茶には同様の効果がありますが、各種類のお茶には独自の特徴もあります。人体の抵抗力を高め、体内の毒素を排出し、新陳代謝を促進し、疲労回復、美容など多くの効果があります。

アイスグリーンティーは、夏に最も人気のアイス商品の一つです。アイスコーヒーと比べると、氷泥のような食感で、飲んだ後に爽快感を感じます。実際、アイスティーを作るのはまったく難しくありません。おいしい夏のアイス製品を作るのに必要なのは、新鮮な旬のフルーツだけです。外国人の友人から聞いた話では、イタリアでは地元の赤ワインを使って赤ワインアイスティーを作るのが流行っているそうです。数人の友人が一緒にお酒を飲んだり肉を食べたりした後、残った赤ワインで美味しいアイス製品を作ることができるので、残った赤ワインを気にしなくて済むそうです。

材料: 沸騰したお湯の大きなボトル、緑茶、ジャスミン、ミント、蜂蜜または砂糖少々、塩少々、ビタミンCタブレット2～3錠

作り方：まず適量の緑茶を入れ、ジャスミンとミントを加え、1煎目の熱湯を捨て、2煎目を淹れます。温かくなってから蜂蜜や砂糖を加えますが、与えすぎには注意してください。ビタミンCの錠剤を2～3錠と塩を少し加えます。冷めたら冷蔵庫で保存してください。

この飲み物は、お茶の甘い香り、ジャスミンの香り、ミントの清涼感、ほんのりとした甘酸っぱさがあり、熱を払い、夏の暑さを和らげ、味も美味しいです。化学添加物は一切使用しておらず、クリーンです。どなたでもお試しいただけます。

上記ではお茶の効能を紹介しました。夏にお茶を飲むと暑くなるので、お茶をアイスティーにして飲むと良いことがわかりました。また、アイスグリーンティーには多くの健康効果もあります。熱を取り除いて夏の暑さを和らげ、体内の水分と微量元素を補給し、体の抵抗力と免疫力を高めることができます。