胃の調子が悪い場合は、これらの果物を食べないでください

夏に胃腸が弱るのはよくある病気です。では、夏に胃腸が弱くなったらどうすればいいのでしょうか？胃腸が弱い人は食生活で何に気をつければいいのでしょうか？胃腸が弱い人はどんな食べ物を食べてはいけないのでしょうか？

サンザシは食欲を刺激し、結石を引き起こす可能性がある

多くの人はサンザシが甘酸っぱくて食欲をそそる野菜だと思っているので、気づかないうちにたくさん食べてしまいます。脾臓や胃の弱い人はサンザシの摂取を控えるべきです。サンザシを食べすぎると胃石の原因になることがあります。

新鮮なナツメは美味しいが、皮は胃に悪い

新鮮なナツメを食べすぎると胃を痛めるのでお勧めできません。ナツメには食物繊維が豊富に含まれているため、一度に大量に摂取すると胃腸を刺激し、胃腸の不快感を引き起こす可能性があります。

キウイフルーツは便秘に良いが、胸焼けを引き起こす可能性がある

キウイフルーツは冷え性なので、過剰に摂取すると脾臓と胃の陽気を損ない、腹痛や下痢などの症状を引き起こします。また、キウイフルーツに含まれる多量のビタミンCやペクチンは胃酸を増加させ、胃への負担を増大させ、腹痛、胸焼け、胸やけなどの症状を引き起こします。寒くなると症状が悪化します。このような寒い季節には、胃の問題（脾胃の陽虚）のある患者はキウイフルーツの摂取量を減らすか、まったく食べないようにしてください。