リンゴと洋ナシのスープの作り方

リンゴとナシは一般的な果物です。味が良いだけでなく、定期的に食べると健康維持や健康増進の効果もあります。これは、リンゴとナシには人体に必要なビタミンやさまざまな微量元素が豊富に含まれているためです。リンゴとナシを使ってスープを作ることができます。リンゴとナシのスープのレシピは簡単ですが、効果は非常に優れています。以下ではリンゴと洋ナシのスープの作り方をご紹介します。

リンゴと洋ナシのスープは美味しい料理です。

効果: 栄養を与え、熱を取り除き、体内の熱を減らす

材料：

リンゴ2個

アーモンド少々

シドニー2

赤身肉 1kg

砂糖漬けのデーツ 4 個

作り方：

まず、梨とリンゴを洗い、4つに切り、芯を取り除き、皮を残しておきます。

砂糖漬けのデーツとアプリコットを水で洗い、3～4 杯分の水を沸騰させ、材料を加えて 1 時間半ほど煮ます。

材料ユーティリティ:

雪梨：清涼感があり、咳止め効果があります。実は、スープの材料として使うと、水晶梨、貢梨など、どんな梨でも上記の効果がありますが、アヒルの嘴梨が最も効果があります。リンゴは肝火と胃火を抑え、解毒作用、血中脂質と血圧を下げる作用があります。梨は血圧を下げ、陰を養い、熱を清める作用があります。このスープは甘くて栄養があり、脂っこくないので、乾燥した冬に飲むのに適しており、肌に潤いを与え、咳や痰を和らげ、肺に潤いを与えます。

上記の記事では、雪梨とは何かを紹介しました。雪梨は肺を潤し、肝臓を養う効果があるため、定期的に雪梨を食べると健康に良いことは知られています。上記の記事では、リンゴと雪梨のスープの作り方を詳しく紹介しています。皆さんもマスターしたと思います。