すまし汁麺の作り方

すまし汁麺の作り方

朝からすまし汁麺を食べれば、とても満足感があります。澄んだスープの麺は脂肪分が多すぎないため、食べた後に脂っこさを感じにくく、澄んだスープの麺のほのかな香りは誰もが好むため、朝食に最適です。すまし汁麺の作り方はとても簡単で、材料もシンプルで簡単に手に入ります。今日お伝えしたいのは、すまし汁麺の作り方です。

朝、急いで何かを食べる人が多いですが、これは胃に良くありません。朝にすまし汁麺を食べるのがベストな選択です。健康が気になるなら、早起きして自分で作るのもいいでしょう。すまし汁麺の作り方をご紹介します。

まず、もちろんお湯を沸かします。お湯が沸騰したら麺を入れ、再度沸騰したら少し長めに茹でます。

麺を茹でた水を捨て、新しいきれいな水と入れ替え、麺が茹で上がるまで強火で煮続けます。 (これは主に、最初の鍋の水で溶かした麺に元々付着していた汚れや余分なデンプンを取り除くために行われます)。ただし、この 2 つの手順は個人の好みによって異なります。簡単にしたい場合は、鍋 1 つで直接麺を茹でることもできます。

麺を茹でている間に、適量のネギのみじん切りを用意します。

2つ目の鍋の水が沸騰したら、適量の海藻をきれいな水で洗い、鍋に入れてしばらく煮てから火を止めます。

中華鍋に油を入れて熱し、油が70%くらい温まったら、みじん切りにしたネギを入れて弱火で炒め、ネギ油を作ります。玉ねぎの香りが広がったら、鍋に薄口醤油とチキンエッセンスを少量加え、強火でサッと炒め、すぐに火を止めます。

麺を茹でた小鍋に、炒めたネギ油とネギとピーナッツの汁を入れ、麺に適量の塩をふりかけて、よくかき混ぜます。

茹で上がった麺を器に注ぐと、シンプルで美味しいすましスープ麺の完成です。仕事が忙しいときでも、自分を甘やかさないでください。 澄まし汁の麺を楽しく快適に食べてください。 時間があれば、ネギ油を炒めた中華鍋の残りの油で卵を焼くと、より栄養価が高くなります。

この記事では、すまし汁麺の作り方を紹介しています。すまし汁麺の作り方を見て、興味を持った人も多いのではないでしょうか。このような珍味に抵抗するのは難しい。暇なときにみんなで作ってみるのも良いですね。それは重要なプロセスであり、誰もがそのプロセスを楽しむことができます。

<<:  生後6ヶ月の赤ちゃんは何を食べることができますか?

>>:  自家製オーリンズ風グリルドウィング

推薦する

宇宙飛行士が宇宙船から出るのがどれほど危険かご存知ですか?

この記事は「Hunzhi」(WeChat ID: hey-stone)によって最初に公開されました。...

キャデラックの2位高級車販売は大きくリードしており、2位争いはますます激しくなっている

関税の調整により、第2層高級車市場の現在の競争環境が変化しています。レクサスは7月に第2級高級車の中...

がん関連の精神障害に食べてはいけないもの

人間にとって食べ物は最も大切なものだと言われていますが、食べられないものもまだまだたくさんあります。...

21 世紀になっても洪水がなぜ起こるのでしょうか?最も実践的なサバイバル安全スキル →

2023年5月12日、科学普及中国星空フォーラムは「科学的な防災と減災で人々の安全を守る」をテーマ...

ガストロディア・エラタの食べ方

芍薬は生薬で、その根茎は一般にめまい、手足のしびれ、小児のけいれんなどの症状の治療薬として使用され、...

エビフライのレシピ

エビは水中で長く生きる動物で、食用としての価値が高いだけでなく、一定の薬効も持っています。さらに、エ...

陸奇氏は百度のオールインAI戦略を管理している 百度の人工知能に関する総合戦略

199it News 2017年7月5日、これは百度の上場以来、百度の歴史の中で最も重要な日になるか...

トンネル内を運転中に、こんな「奇妙なもの」に遭遇したことはありませんか?

上海の東西交通の第二の「動脈」である南北島横断回廊は、半年以上前から開通している。以前、ある市民が上...

夜に果物を食べるのは良いことですか?

果物は多くの人が好んで食べる食べ物であり、ほとんどの人はさまざまな果物を食べるのが好きです。これは、...

基礎科学ですが、「流浪地球2」のポスターにある小さな白い点は何でしょうか?

映画『流転の地球2』は最近、「小さな白い点」バージョンの予告編と「大海の一滴」バージョンのポスターを...

冬に気血を補給する薬膳レシピ10選

冬に血液を補給するために何を食べると良いでしょうか? 貧血は人体にとって非常に有害であり、特に貧血の...

干し牡蠣の食べ方

干し牡蠣は牡蠣を乾燥させたり、身を取ったりして作られます。干し牡蠣は他の食材と合わせて様々な美味しい...

農薬使用量が多い野菜・果物ランキング! (重要)

グリーンピースは北京、上海、広州のいくつかの大型スーパーマーケットで17種類の野菜と果物をサンプリン...

ダイエットをせずに体重増加を避けることはできますか?北京協和医学院の医師が食事のコツを教えます

著者: Zheng Xixi、北京連合医科大学病院内科医短い休日がまたやって来ました。一緒に夕食を食...

アイスコーヒーの栄養価

コーヒーは多くの人が好む飲み物です。コーヒーにはリフレッシュ効果があるので、安心して選ぶことができま...