9ヶ月の離乳食

生後 9 か月の赤ちゃんは、補助食品を食べることができます。母乳だけを食べたり、粉ミルクだけを飲んだりすると、赤ちゃんの成長と発達に追いつくことができなくなります。したがって、赤ちゃんの健康と全般的な成長のために、生後 9 か月の赤ちゃんには補助食品を追加する必要があります。生後 9 か月の赤ちゃんの食事は何ですか? 生後 9 か月の赤ちゃんは、柔らかいお粥のような食べ物しか食べられず、辛いもの、生のもの、冷たいものは避け、食べるものを選別する必要があります。

生後9ヶ月の赤ちゃんは、お粥、キビ粥、トウモロコシ粥、団子スープを飲むことができます。また、さまざまな野菜、果物、その他の食品を食べることもできますが、少量ずつ頻繁に食べるように注意する必要があります。そうしないと、赤ちゃんの消化不良や膨満感を引き起こします。ママとパパは、赤ちゃんが怒らないように、食べた後に水を多く飲むように注意する必要があります。

この月は離乳食の準備です。赤ちゃんの一日の食事は総合的で栄養価が高く、少なくとも 2 回の食事は補完食でなければなりません。好き嫌いをしないでください。毎週新しい肉料理を追加し、赤ちゃんが手を使って小さな果物やパンなどを食べられるようにします。水、ジュース、マッシュポテト、豆腐、野菜スープ、ベビービスケット、ライスペースト、ライスヌードル、麺類、魚のデンプン、肉のデンプン、魚のスープ、ひき肉など、あらゆる種類の補助食品を与えることができます。離乳児に向けて、製造はより複雑になり、発展していきます。ただし、辛い食べ物、ナッツ類、甘すぎる食べ物、脂っこすぎる食べ物、塩辛すぎる食べ物は与えないでください。

原則を追加する

さまざまな食品の新しい味や食感に慣れ続けることに加えて、食品の食感や粒度を徐々に変え、どろどろした食品から固形食品へと徐々に移行し、補完食が 1 回のミルクの食事に取って代わり、独立した食事になるようにする必要があります。

シリアル：ビスケット、蒸しパン、お粥（米または雑穀）、雑穀粥、ソフト麺

野菜：ほうれん草、キャベツ、大根、にんじん、トマト

果物：リンゴ、バナナ、スイカ、桃ジュース

つまり、朝食、昼食、夕食の3回の補食は、主にお粥、軟飯、軟麺で、おやつとして粉ミルクが使われます。茶碗蒸し、ひき肉、野菜などを適量加えます。お子様に新鮮な果物をもっと与えてください。ただし、食べる前に皮をむき、芯を取り除くのを手伝ってください。 9か月以上の赤ちゃんには、ジャガイモやサツマイモなどの根菜類や野菜などの粗繊維質の食品を少し加えてください。ただし、粗い部分や古い部分は取り除いてください。 9か月を過ぎたお子さまは歯が生えてきて噛めるようになるので、より硬いものを噛ませることもできます。

離乳食の準備:

1. 肉麺

麺を熱湯で茹でて、細かく切り、豚ひき肉小さじ2杯と一緒に鍋に入れます。シーフードスープを加え、弱火で煮ます。適量の醤油を加え、片栗粉を水に混ぜ、鍋に注ぎ、均一にかき混ぜて火を止めます。

2. エビペースト

エビの殻をむき、洗って、沸騰したお湯でしばらく茹でてからすりつぶし、スープの入った鍋に入れます。茹で上がったら、水と少量の塩を混ぜた澱粉を加えてペースト状にし、火を止めます。

3. バターフィッシュ

きれいに洗った魚を熱湯に入れて茹で、すりつぶします。鍋に醤油を注ぎ、少量のスープを加えます。次に、切り刻んだ魚の肉を火にかけ、かき混ぜながら調理します。調理後、バターを少しとセロリのみじん切りを加えます。

4. サツマイモを茹でる

サツマイモを洗って皮をむき、薄切りにします。リンゴを洗って皮をむき、芯を取り、薄切りにします。次に、サツマイモとリンゴのスライスを鍋に順番に入れ、少量の水を加えて弱火で煮ます。煮終わったら氷砂糖を少し加えます。

5. 餃子スープ

大さじ1杯の小麦粉に卵1/4個と少量の水を加え、箸でかき混ぜて小さなダマを作ります。ニンジンとキャベツのみじん切りを小さじ2杯ずつスープに加え、柔らかくなるまで煮ます。その後、ダマを少しずつスープに加え、煮ます。

6. 蒸し魚のケーキ

魚の半分から皮、骨、トゲを取り除き、それを粉状に挽き、つぶした豆腐と均等に混ぜて小さなケーキを作ります。蒸し器で蒸します。魚のスープを沸騰させ、少量の塩を加え、最後に蒸したかまぼこを魚のスープに入れて、火が通るまで調理します。

蒸しかまぼこは魚肉の栄養分をそのまま残せるのが特徴です。

7. エビ豆腐

エビ2匹、豆腐1丁、エンドウ豆の若芽2～3本を茹でてみじん切りにし、鍋に入れ、刻んだ生キノコを加え、シーフードスープを加えて炒め、茹で上がったら薄く澱粉をまぶします。

生後 9 か月の赤ちゃんは食べ物の好みを示し始めます。この時期、親は発育不良を避けるために赤ちゃんに補助食品を与えることに注意を払い始める必要があります。ただし、生後 9 か月の赤ちゃんの食事を選ぶときにも注意が必要です。消化不良や怒りを避けるために、少量の食事を頻繁に食べるように注意し、赤ちゃんが十分な水を飲むようにしてください。