ナツメと卵のシロップの作り方

ナツメと卵のシロップは私たちの生活の中で非常に一般的です。女性の友人にとって、陰と腎臓を養い、美容を維持するのに非常に役立ちます。したがって、私たちの女性の友人が外見を維持し、このおいしいナツメと卵のシロップを楽しむことができるように、生活の中でナツメと卵のシロップの製造方法について誰もがある程度理解しておくことをお勧めします。

卵。乾燥したリュウガンの殻と芯を取り、果肉を残し、ナツメの芯を取り除いてきれいに洗います。 卵を小鍋に入れ、茹でた後に取り出し、冷めるのを待ってから卵の殻を剥きます。 鍋に1000mlの冷水を加え、強火で沸騰させ、皮をむいたリュウガンの果肉、ナツメ、レンゲを加え、20分間煮込み、その後弱火で約90分間煮込みます。火を止める前に氷砂糖と殻をむいたゆで卵を加え、氷砂糖が完全に溶けるまで待ちます。

ナツメと卵のシロップの作り方

1. 卵2個、黒砂糖10g、ナツメ20個（芯を取り除いて洗います）。

2. 炊飯器にボウル3杯分の水を注ぎます。

3. 水が沸騰したら、かき混ぜずに卵2個を加えます。

4. 赤い日付を追加します。

5. 蓋をして中火で20分ほど煮ます。

6. 最後にブラウンシュガーを加えて溶けるまで加熱し、ボウルに盛り付けます。

女性や貧血の人にとって、血液の補給は非常に重要ですが、食品の補給は薬の補給よりも悪いです。そのため、ナツメ、トウキなど、他の食品と一緒に調理できる血液を豊かにするハーブがたくさんあります。リュウガン、ナツメ、卵シロップは血液を補うだけでなく、美味しく、男性にも女性にも適しています。

卵は栄養が豊富ですが、食べ過ぎると胃腸への負担が大きくなり、消化不良を引き起こし、新米ママの食欲に影響を及ぼします。また、新米ママの栄養過多や産後肥満の原因にもなります。3つ目に、便が乾燥しやすく、痔になりやすいです。4つ目に、新米ママはめまい、脱力感、口臭、歯茎からの出血を感じ、腹部膨満による蕁麻疹などの病気を発症することもあります。したがって、卵を食べすぎるのは有害です。一般的に、産褥期には1日に3～4個の卵を食べるのが適切です。赤ちゃんが1か月を過ぎたら、1日に2個の卵を食べるのが適切です。

黒砂糖は温熱作用があり、冷えを解消し痛みを和らげ、血液循環を促進し瘀血を取り除く効果があります。産後の子宮収縮と回復、悪露の排出、乳汁分泌を促進します。そのため、出産後10日以内に食べるのが最適です。

記事で紹介したナツメと卵シロップの作り方を女性の皆さんも覚えて、暑い日や普段の日にももっと飲んでもらえたら嬉しいです。ナツメと卵のシロップの作り方は比較的簡単です。記事で紹介されている手順に従えば、女性の友人でも作り方を習得できます。