白粥一杯の10の効能

「お粥には十の効能がある」と言われていますが、その十の効能とは次のようなものです。

1. お粥を食べると体に良いだけでなく、顔がふっくらと輝きます。

2. 体力を増強します。お粥を食べると、弱った体を養い、体力を増強することができます。

3. 寿命を延ばす。お粥を食べると、身体に必要な栄養が補給され、寿命が延びます。

4. 快適さと幸福感。お粥を食べると、体がきれいになり、柔らかくなります。それは人々に快適さと幸福感を体験させる食べ物です。

5. 討論：お粥を食べると喉と唇が潤い、法律や経典について討論するのに役立ちます。

6. 風を取り除くには、お粥を食べると体が調和し、体の循環が整い、風と寒が取り除かれます。

7. 食べ物の停滞を解消するために、お粥を食べると脾臓と胃が温められ、胃の中で食べ物が消化されやすくなります。

8. お粥を食べる人は言葉がはっきりしていて、呼吸が滞りません。話す声は明瞭で元気があります。

9. 空腹を解消するには、お粥を食べると胃が潤い、すぐに空腹を解消できます。

10. 喉の渇きを癒す。お粥を食べると喉が潤い、喉の渇きが解消されます。