トマト入りスクランブルエッグの作り方

トマト入りスクランブルエッグは、現代の人々の生活の中で最も一般的でおいしい料理の一つです。トマトは栄養が豊富で、甘酸っぱい味があり、人体に不可欠なさまざまなビタミンやタンパク質を含んでいます。卵にはさらに、タンパク質やアミノ酸が豊富に含まれています。したがって、トマト入りスクランブルエッグは美味しいだけでなく、栄養価も高いのです。では、こんなに美味しい料理はどうやって作るのでしょうか?

トマト入りスクランブルエッグは、料理好きの友人なら誰でも大好きな一品です。作り方も簡単で、我が家の食卓によく登場する料理です。比較的簡単な料理ですが、一つ一つの工程を丁寧に、そして細心の注意を払って行う必要があります。以下で見てみましょう。

難易度: カット（初心者）時間: 10〜30分

材料

卵3個 トマト500g

賦形剤

トマトペースト大さじ1、砂糖小さじ1

トマト入りスクランブルエッグの作り方

1. 材料を全て用意します。

2. ボウルに卵を割り入れてかき混ぜます。

3. トマトを洗い、緑の茎を取り除きます。

4. 鍋に適量の水を注ぎ、沸騰したらトマトを加え、蓋をして5分間煮ます。

5. 取り出して皮をむき、切り分けます。

6. フライパンを熱し、油を加えます。

7. 卵液を注ぎます。

8. 中火で卵が滑らかになるまで炒め、置いておきます。

9. フライパンを熱し続け、油を加えます。油が熱くなったら、トマトを注ぎます。

10. さっと炒めます。

11. 白砂糖小さじ1杯を加えてよく混ぜます。

12. トマトソースを加えて、全体によく炒めます。

13. 卵の混合物を加えます。

14. 全体に炒め、塩を少々加えて味を調えます。

さて、この紹介の後、誰もがトマト入りスクランブルエッグの作り方を学んだはずですよね？ クラスメートの集まりでも、家族の集まりでも、トマト入りスクランブルエッグのおいしい料理は間違いなく注目を集めるでしょう。何を待っていますか？料理の腕を磨きたいですか？トマト入りスクランブルエッグは最も基本的なサイドディッシュです。彼の胃袋を掴みたいなら、すぐに行動しましょう。あなたのたゆまぬ努力により、おいしいトマト入りスクランブルエッグがもうすぐ完成すると信じています。