クコの実の効果と食べ方

クコの実は非常に一般的で、人体に非常に有益であり、クコの実を使用する方法はたくさんあります。ワインに浸したり、珍味を作るときに少し入れたりすることができ、人体の体調に良い効果があります。それは消費のための良い選択であるだけでなく、病気の治療にも良い助けになります。では、クコの実の効果と食べ方は何ですか？

クコの実の効果と食べ方とは？クコの実にはさまざまな効果があります。選ぶ前に、その効果をよく理解しておくと、安心して使えて健康に良いです。

クコの実の効果と食べ方：

クコの効能と機能

1. 腎臓を養って精気を補充し、肝臓を養って視力を改善し、血液を補充して心を落ち着かせ、体液の生成を促進して喉の渇きを癒し、肺を潤して咳を和らげます。

2. 肝腎陰虚、腰痛、膝痛、めまい、物忘れ、眩暈、視力低下、涙目、喉の渇き、精液漏などの症状を治療します。

3. 中高年者の高血圧、糖尿病、白内障、結核、慢性肝炎、インポテンツ、精液過多などの疾患の治療に使用できます。

4. 体を補い、寿命を延ばすために使用され、体力の低下、腰痛、高齢者のめまい、神経衰弱、落ち着きのなさ、不眠などの症状に適しています。

5. 体の免疫機能を調節し、腫瘍の成長と細胞の変異を効果的に抑制し、老化を遅らせ、脂肪肝に抵抗し、血中脂質と血糖を調節し、造血機能を促進するなどの効果があり、臨床現場で使用されています。研究により、クコの実は人間の免疫力を高め、抗腫瘍治療におけるシクロホスファミドの毒性副作用を軽減し、造血機能の回復を促進し、末梢血中の白血球数を増加させ、身体を保護する効果があることが確認されています。

クコの実の食べ方

クコ粥

原材料:シロキクラゲ、米、菊、種なしナツメ、クコの実、蜂蜜。

練習する：

1. シロキクラゲをきれいな水に浸し、根を取り除いて細かく切ります。

2. 鍋の水が沸騰したら、米と白キクラゲを加えて強火で沸騰させ、その後弱火で30分ほど煮込みます。

3. 菊、種なしナツメ、クコの実を加えてさらに30分ほど煮ます。

4. 炊いたお粥を60度以下に冷ましてから、蜂蜜を加えてよく混ぜます。

効能：菊は人体の気と体力を補充し、乾燥を取り除き、解毒するのに役立ちます。クコには、解熱、糖尿病の治療、咳止め、痰の減少などの効果があります。煮たクコの根を飲むと血圧が下がります。ナツメは甘くてマイルドな性質があり、脾臓と胃に入ると気血を補う効果があり、脾臓を強化して気を補う優れた製品です。漢方では、脾臓や胃の衰弱、気血の不足、不眠症などの症状の治療にナツメがよく使われます。

クコの実ビワペースト

材料：クコの実、ビワ、黒ゴマ、桃の実各50グラム、蜂蜜適量。

練習する：

1. ビワと桃の実を刻み、クコの実と黒ゴマを洗って水に浸し、鍋に入れます。

2. 強火で沸騰させ、弱火で20分間煮ます。煎じ液を一度取り出し、水を加えて再度沸騰させ、合計3回に分けて液体を取ります。煎じ液を混ぜ、弱火でペースト状に濃縮し、蜂蜜を1倍の量加え、冷ましてから瓶詰めし、後で使用するために保管します。

効能：肺と腎臓を養い、喘息や咳を鎮め、乾燥に潤いを与えます。虚弱体質の進行性肺癌の高齢者の治療に用いられます。

菊とクコの実のケーキ

原材料: 梨、クコの実、菊、ゼリーパウダー。

練習する：

1. 菊とクコの実を洗い、90度くらいのお湯でゆすいで、冷ましてから使います。

2. 冷めたら梨を細かく切ります。

3. 菊水とクコ水に適量のゼリーパウダーを加え、鍋に注ぎ、梨を加えます。