豚足の栄養価は？

豚足は良いもので、栄養価も非常に高いことは誰もが知っているはずです。私たちは日常生活で豚足をよく食べます。特に女性に良いです。豚足は女性の肌を良くします。また、授乳中の女性は豚足のスープをよく飲みますが、これも乳の分泌を増やすのに非常に効果的です。豚足は老化を防ぐ効果もあります。豚足の栄養について詳しく見てみましょう。

豚足の栄養価

豚足は豚足、豚手とも呼ばれます。伝統的な中国医学では、豚足は性質が穏やかで、甘くて塩辛い味がして、熊の足に似たおいしい料理であり、病気の治療に良い「薬」であると信じられています。近年、高齢者の老化の原因に関する研究により、人体のコラーゲンの不足が人間の老化の重要な要因であることが判明しています。乾燥肌やシワ肌の予防と治療、肌の弾力性と強度の向上、老化の遅延、子供の成長と発達の促進に特に効果があります。このため、豚足は「美容食材」や「熊の手のような珍味」と呼ばれています。

豚足は栄養が豊富

1. 豚足100グラムあたりに、タンパク質が15.8グラム、脂肪が26.3グラム、炭水化物が1.7グラム含まれています。ビタミンA、B、C、カルシウム、リン、鉄などの栄養素が含まれています。

2. 豚足にはコラーゲンタンパク質が豊富に含まれており、細胞の生理的代謝を促進し、皮膚の弾力性と弾力性を高め、皮膚の老化を遅らせることができます。

3. 腱や骨を強化する効果があり、腰や膝が弱く体が細い人に良い治療効果があります。

4. 青少年の成長と発達を助け、中高年女性の骨粗しょう症の進行を遅らせます。

豚足は人間に適している

1. 豚足は栄養が豊富で、あらゆる年齢層の人々に適していますが、特に成長期の10代の若者、中高年、腰や膝が弱く体が虚弱な人々に適しています。

2. 豚足スープには授乳促進効果があり、授乳中の女性にとって授乳と美容の二重の役割を果たします。

3. 豚足にはコラーゲンが豊富に含まれており、毛皮の成長を促進し、進行性筋ジストロフィーを予防・治療し、冠状動脈疾患や脳血管疾患を改善し、胃腸出血や脱水ショックにも一定の効果があります。

そういう人は注意して使うべきだ

1. 豚足には脂肪分が多く含まれています。慢性肝炎、胆嚢炎、胆石、動脈硬化症、高血圧の患者は豚足の摂取量を減らすか、全く食べないようにしてください。

2. 胃腸の消化機能が弱っている高齢者や子供は、一度に食べ過ぎないようにしてください。