挽き野菜入りスクランブルエッグ

グラウンドアイビーといえば、どんな野菜なのか知らない人が多いですが、グラウンドイヤーやグラウンド菌類といえば、知っている人もいるはずです。菌類と藻類の組み合わせです。一般的に、グラウンドアイビーは複合野菜です。柔らかくなった菌類に少し似ています。非常に豊富なタンパク質とさまざまなミネラルが含まれています。今日は、挽き耳を主な材料として使ったレシピ、挽き耳入りスクランブルエッグをご紹介します。

グラウンドアイビーは、さまざまな調理方法に適しています。さっぱりとした料理が好きな場合は、他の食材と混ぜたり、スープを作ったりして食べることができます。ご飯と一緒に食べたい場合は、炒め物にすることができます。グラウンドアイビーには、人間の脳内のアセチルコリンエステラーゼの活動を効果的に阻害できる要素があり、アルツハイマー病の発生を効果的に予防できます。また、熱を取り除き、体内の熱を下げるのに良い成分でもあります。

ひき肉野菜入り目玉焼きの作り方：

1. すべての資料。

2. 卵を少量の白酢で混ぜます。

3. すりおろした野菜を水に浸し、きれいに洗います。

4. 中華鍋に油を入れて熱し、卵を薄く広げて注ぎます。注ぎながら、箸を使って卵を卵のふわふわした状態に切ります。

5. 卵を取り出し、フライパンに少量の油を注ぎ、ひいた野菜を加えて炒めます。

6. 目玉焼きをフライパンに戻し、塩で味付けし、みじん切りにしたネギを散らします。

7. とても簡単ですよね？

グラウンドアイビーを使った目玉焼きの作り方はもうご存知ですか？グラウンドアイビーには優れた薬効があります。熱を消し、体内の熱を下げることができます。また、体重を減らし、脂肪を減らす魔法の効果もあります。熱を消し、体内の熱を下げることができ、火傷、やけど、傷、腫れなどの治療に役立ちます。男性の友人には、腎臓を強化する効果もあります。