伝統的な中国医学がスイカの栄養価を説明する

スイカは果物の一種です。多くの人がスイカを食べるのが好きで、特に夏はそうします。スイカを食べると喉の渇きを癒すのにとても役立ちます。スイカの栄養価は何ですか？たくさんあります。したがって、スイカを選ぶときに、それについて学ぶこともできます。このようにして、スイカを食べると、それが人体にどのように役立つかがわかります。

では、スイカの栄養価はどのようなものでしょうか？さまざまな側面があります。しかし、スイカを食べるときは、適度に食べるようにし、食べ過ぎないようにしてください。これは体に負担をかけ、他の問題を引き起こします。以下は、スイカを食べることのメリットとデメリットを詳しく紹介します。

スイカの栄養価：

スイカの皮はスイカの青皮とも呼ばれ、甘くて冷たい性質を持っています。熱を下げて清熱し、喉の渇きを止め、利尿を促進します。乾季には、喉の痛み、口内炎、糖尿病に一定の補助治療効果があります。

スイカは美味しいですが、食べるときに注意すべき点がいくつかあります。中医学の専門家は、スイカは冷たい食べ物で、脾臓と胃にダメージを与えやすいと考えています。そのため、脾臓や胃が弱い人、慢性腸炎、胃炎、十二指腸潰瘍、軟便のある人は、スイカの摂取量を減らす必要があります。普通の人は過剰に摂取すべきではありません。過剰に摂取すると脾臓や胃にダメージを与え、消化不良や下痢を引き起こします。一つ注意しておきたいのは、夏に風邪や熱のある患者は、水分補給と熱を下げるためにスイカを食べることが多いということです。しかし、スイカは甘くて冷たい食べ物なので、風邪や風邪の初期段階、特に悪寒や発汗がないなどの症状がある人には適していません。

現代の医学研究によると、スイカに含まれる糖分、塩分、酸などの物質には腎炎を治療し、血圧を下げる効果があるそうです。その理由は、適量の糖分が利尿作用を発揮し、適量のカリウム塩が腎臓の炎症を解消し、その中の酵素が不溶性タンパク質を可溶性タンパク質に変換して腎炎患者の栄養を高め、メロンに含まれる配糖体が血圧を下げるからです。

以上の紹介を通じて、スイカの栄養価についてある程度理解できました。スイカの栄養価は非常に高いので、長期的にはスイカを選ぶのが良い選択です。しかし、スイカは食べ過ぎると健康に害を及ぼすので注意が必要です。そのため、食べるときは適度に食べ、冬はスイカを選ばないようにしてください。