腎炎の治療と血圧降下に役立つスイカの効能の詳細な説明

スイカは私たちにとって一般的な果物です。夏には、冷たいスイカを一口食べるのが最高の楽しみであり、スイカは喉の渇きを癒すのにも非常に効果的です。そのため、多くの人がスイカを食べるのが好きです。では、スイカを食べることの利点は何でしょうか？多くの人はスイカについてあまり知らないので、スイカを食べると、スイカについて学び、それが私たちにどのように役立つかを知ることができます。

スイカを食べるとどんな効能がありますか？以下で詳しく紹介します。特に健康に気を遣う中高年の方は、スイカを食べるときにスイカについて十分に理解しておく必要があります。健康を維持し、体を健康にするのに大いに役立ちます。

スイカは西瓜、寒瓜、夏瓜とも呼ばれ、「メロンの王」とも呼ばれ、漢代に西域から伝来したため、「スイカ」と呼ばれています。スイカは甘くてジューシー、爽やかで喉の渇きを癒してくれるので、夏にぴったりの果物です。スイカには脂肪とコレステロールが含まれていないことを除けば、人体に必要な栄養素がほぼすべて含まれています。最も栄養価が高く、最も純粋で、最も安全な食品の 1 つです。スイカは熱を消し、夏の暑さを和らげ、喉の渇きを解消します。スイカには水分が多く含まれています。急な発熱、喉の渇き、発汗、イライラなどの症状があるときに、甘くて砂っぽくてジューシーなスイカを食べると、すぐに症状が改善します。

スイカを食べるとどんなメリットがありますか？

腎炎の治療と血圧降下に関しては、スイカは果物や野菜の中でも良き医者と言えるでしょう。含まれる糖分と塩分は利尿剤として働き、腎臓の炎症を解消します。また、プロテアーゼは不溶性タンパク質を可溶性タンパク質に変換し、腎炎患者の栄養を高めます。さらに、血圧を下げる物質も含まれています。スイカを食べると尿の量が大幅に増加し、胆汁色素の含有量が減り、排便がスムーズになり、黄疸の治療に一定の役割を果たします。新鮮なスイカジュースと新鮮な皮は肌の弾力性を高め、しわを減らし、輝きを与えます。そのため、スイカは食用としての価値が高いだけでなく、女性にとって効率的で経済的な美容法でもあります。輝く美しさを手に入れたいなら、スイカを見逃さないでください。

スイカの栄養分析

スイカの果肉: タンパク質、ブドウ糖、蔗糖、果糖、リンゴ酸、シトルリン、グルタミン酸、アルギニン、リン酸、リシン、プロピオン酸、エチレングリコール、ベタイン、アデニン、蔗糖、カロチン、リコピン、ヘキサヒドロリコピン、ビタミン A、B、C、揮発性成分中のさまざまなアルデヒドが含まれています。

種子：脂肪油、タンパク質、ビタミンB2、デンプン、ペントサン、プロピオン酸、尿素、スクロースなどを含みます。

スイカの果肉に含まれるシトルリンとアルギニンは、ラットの肝臓での尿素の生成を増加させ、利尿作用をもたらします。種子には血圧を下げ、急性膀胱炎を和らげる石鹸のような成分が含まれています。新鮮なスイカの皮は塩漬けにするとおかずとして使えます。

スイカの果肉はジューシーで、ビタミンAとビタミンCが豊富です。通常は生で食べたり、ジュースにして飲んだりして、熱をとったり喉の渇きを癒したりします。米国農務省の調査によると、スイカ100グラムあたりの食用価値は次のとおりです。

炭水化物 – 7.6 g

食物繊維 – 0.4 g

脂肪 – 0.2 g

タンパク質 – 0.6 g

水分含有量: 91 g

ビタミンC – 8.1 mg

上記の紹介を通じて、スイカを食べることの利点、特にスイカの栄養成分についてある程度理解できました。また、スイカは人体に非常に役立ちます。したがって、このような果物は安心して使用できます。ただし、食べるときは適度に食べる必要があることに注意してください。