パパイヤと雪茸のミルク煮の作り方

夏でも冬でも、人生の中で誰もが時々デザートを食べると思います。一杯のデザートは必ず人の気分を変え、幸せな気分にさせてくれます。パパイヤとチェリーをミルクで煮込んだデザートは人気があり、多くの人に愛されています。友人の中には、このデザートを自分で作りたいといつも思っている人もいますが、その製造工程がどのようなものか分からないのです。それでは、次の手順を見てみましょう。

「パパイヤにはパパイヤ酵素とビタミンAが豊富に含まれています。豊富なプロテアーゼは体内のタンパク質の吸収を促進し、肌の新陳代謝を正常に保ち、弾力性を高めます。」

材料

牛乳200g

調味料

氷砂糖 20g

パパイヤと雪茸のミルク煮を自宅で作る方法を教えます。パパイヤと雪茸のミルク煮を美味しく作る方法

1. シロキクラゲの硬い部分を取り除いて、後で使用するために水に浸します。パパイヤは皮をむいてさいの目切りにし、脇に置いておきます。

2. 浸しておいたシロキクラゲを細かく刻み、パパイヤの角切りと氷砂糖をシチュー鍋の少量の水に入れて蓋をし、大きな鍋で30分煮込みます。

3. 牛乳200グラムを注ぎ、蓋をして15分ほど煮込んでからお召し上がりください。

栄養上の利点

1. パパイヤは肉の滞りを解消し、消化を助け、脂肪を除去します。パパイヤを食べると壊血病を予防し、血圧を下げることができます。また、毎日パパイヤを食べると高血圧を予防し、治療することができます。

2. パパイヤは甘味があり、中性で、少し冷たいです。消化を助け、熱や喉の渇きを和らげ、肺を潤し、咳を和らげます。

3. パパイヤは生で食べると喉の不快感を和らげるほか、風邪、咳、便秘、慢性気管支炎などにも効果があります。

上記では、パパイヤと雪茸をミルクで煮込んだ料理法をいくつかわかりやすく紹介しました。皆さんも読んでいるうちにこのデザートが美味しいと感じられると思います。時間に余裕があれば、ぜひこのデザートを作ってみてください。作る過程を楽しみながら、自分だけのデザート作りに挑戦してみてはいかがでしょうか。