気分を害して申し訳ありませんが、「唇を鳴らす」というのは本当にイライラします。これはなぜでしょうか?

リヴァイアサンプレス:

不思議なことに、私は他人（正確には、身近な人）が食事をするときに出す咀嚼音（厳密には食べ物を噛む音ではなく、唇を鳴らす音）に特に敏感です。この敏感さによって引き起こされる生理的な嫌悪感を私の脳が区別することは困難です。それは獲得された文化的構築の産物なのか、それとも他の要因が働いているのか?さらに、少なくとも今のところ、私が不快に感じる音はこれだけです（黒板を引っかく音やリンゴをかじる音などには不快感を覚えません）。

「私は自分の耳が聞こえないようにしようとした」—これは今年1月の匿名のReddit投稿のタイトルだった。この投稿で、投稿者はミソフォニアと呼ばれる自身の症状について説明している。ミソフォニアは、他人が物を噛む音、水を飲む音、鼻をかむ音など、特定の日常的な音に対して強い感情的反応を示す病気である。

© フードビースト

「私は特に、カチカチという音（ペンをカチカチ鳴らす音、爪を立てる音など）や口の中の音、特に唇を鳴らす音や大きな音で咀嚼する音に敏感です」と彼女は書いている。 6歳か7歳の頃、彼女は母親が食事する音に非常に悩まされるようになり、父親のドライバーを「耳が聞こえなくなるほど深く」耳に突っ込もうとした。幸いなことに、彼女は失敗しました。 「わかっています、ひどいことです」と彼女は書いた。「でも、あの年齢では耐えられなかったんです」科学者たちは、人々が無害な音に対してこのような極端な反応を示す原因を理解し始めたばかりだ。音恐怖症は人口の最大18%に影響を及ぼしていると推定されており[1]、Redditには音恐怖症に関するスレッドが8万人のユーザーを抱えているが、この症状は2001年まで正式に命名されていなかった[2]。

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「歴史的に、音嫌悪は聴覚処理障害と考えられてきた。根本的な問題は音にあるからだ」と、音嫌悪を研究するアイオワ大学の神経科学者ジョエル・I・バーガー氏は言う。しかし、彼と他の研究者たちは、この症状は音が聞こえる社会的文脈によってより大きな影響を受ける可能性があると考えている。バーガー氏は最近、既存の行動および神経画像研究をレビューしたレビュー記事を共同執筆しました。彼は論文の中で、音嫌悪は実際には社会的認知の障害であり、社会的認知とは人々が他人の行動、感情、意図を知覚し、分析し、理解するプロセスであると主張した[3]。

最も不快な騒音は、通常、他人から発生します。

音に対する人間の反応が音の発生源によって影響を受けるという考えは新しいものではありません。例えば、10年以上前に研究者らは、健康な被験者に音楽を聞いていると伝えたところ（実際には黒板を爪で引っ掻く音を聞いていた）、不快な音に対する嫌悪感が少なくなり、皮膚伝導反応（生理的覚醒の尺度）が低下したと報告した[4]。音恐怖症の人にとって最も耐え難い音は、他人が出す音であることが多いです。未発表の論文で、バーガー氏とその同僚[5]は、音嫌悪症の人は動物が食べる音よりも人間が食べる音に嫌悪感を抱くことを発見した。さらに、研究により、音に対する患者の感情的反応の強さは、音を発する人との関係によって左右される可能性があることがわかっています。 「典型的には、最も強い反応は近しい家族によって引き起こされます」とバーガー氏は言う。 「音嫌悪において過剰に活性化されるこれらのプロセスはすべて、私たちが社会的つながりを築く方法と密接に関係しています。」

脳の研究で音嫌悪の原因が明らかに

神経画像研究によると、この症状の原因は、音の知覚と社会的関係の理解を司る特定の脳領域に関連している可能性があると示唆されています。 2019年の研究[6]では、音恐怖症の人の脳では、聴覚皮質の活性化された領域が、動きの知覚、言語理解、顔の認識、他人の精神状態に関する推論に関連していることがわかりました。これらの領域には、上側頭回と上側頭溝が含まれます。さらに、他の画像研究では、音嫌悪症の人が引き金となる音を聞くと脳の運動皮質が活性化されることが示されています。彼らの脳は、対照群よりも聴覚皮質と運動皮質の間のつながりが強かった。

© バナ・バレ

この研究結果は、音恐怖症の人は他人の動きを無意識に意識しやすく、こうした外部の動きが自分の動きよりも脳内で大きな重みを持つ可能性があるというバーガー氏の仮説を裏付けている。この不一致により、身体のコントロールを失ったと感じ、激しい痛みを伴う感情を引き起こす可能性があります。これは興味深い現象を説明するかもしれません。音嫌悪症の人の多くは、他の人と一緒に噛んだり、匂いを嗅いだりするなど、嫌いな音に対応する動作を無意識に真似します。バーガー氏は、この模倣によって、脳内でのこれらの動きの認知的表現の制御を取り戻し、それによっていくらかの安心感が得られる可能性があると考えている。

音嫌悪を再定義することで、より効果的な治療法につながる可能性がある

「このレビューは主に理論的なものだ」と、英国サセックス大学で感覚知覚を研究する心理学者のジュリア・ポエリオ氏は語った。 「しかし、彼らが提案するモデルは、研究者が特定の仮説をさらに検証するための優れた出発点です...研究者として、私たちは音嫌悪を単なる聴覚過敏障害として考えるべきではありません。」ポエリオ氏は、音嫌悪が社会的認知障害として再定義されれば、科学者は新たな治療法を開発できるかもしれないと考えている。現在の治療法、例えば患者を条件反射を減らすために誘発音に繰り返しさらす耳鳴り再訓練療法や、抗うつ薬や抗不安薬などでは、音が発生する社会的背景が考慮されていないことが多い。認知行動療法（CBT）は音嫌悪障害に効果があることが示されている[7]。こうした治療法は通常、患者が不快な声を聞いたときに抱く否定的な思考を調整することに重点を置いているが、バーガー氏は、将来の CBT 介入では、患者にそれらの声を聞く状況を再評価させるように試みることができると示唆している。音恐怖症の人が自分の出す音に不快感を覚えることはほとんどないという事実は、この障害の現実性を疑問視する根拠としてよく挙げられます。 「キッチンで一人でリンゴを食べることに何の問題もありません」と、音響恐怖症支援団体SoQuietのディレクター、クリス・エドワーズは説明する。 「でも、もし私が部屋の中にいて、誰かがリンゴを食べている音が聞こえたら、私は部屋から出なければなりません…それは意味がありません。」 Redditの投稿者によると、彼女は幼少期を過ごした家から離れ、症状の原因となる音や人々から離れてから症状が著しく改善したという。 「今はあの家から離れて、ずっと気分が良くなりました」と彼女は書いた。

ゾーイ・カニフ

翻訳者：tamiya2

校正/ウサギの軽い足音

元のテキスト/nautil.us/when-other-peoples-chewing-causes-you-pain-1189542/

この記事はクリエイティブ・コモンズ・ライセンス（BY-NC）に基づいており、tamiya2によってLeviathanに掲載されています。

この記事は著者の見解を反映したものであり、必ずしもリヴァイアサンの立場を代表するものではありません。