もう騙されないでください！洗眼液の罠に陥っていませんか？

近年、ライブストリーミングの有名人による誇張された宣伝やプロモーションにより、アイウォッシュが広く普及しました。商人たちは「自然で優しく、安全で明るい目」などのスローガンを使って、多くの若者を引き付けてきた。しかし、製品の宣伝中に多くの疑問も浮上しました。それで、洗眼剤は信頼できるのでしょうか?

1. 洗眼剤で本当に目をきれいにできるのでしょうか？

まず、目の正常な洗浄機能について理解しましょう。目自体には自浄作用があります。私たちが普段行っているまばたきは、まばたき反応とも呼ばれ、涙を角膜と結膜に均等に分配して潤いを保つための保護神経反射作用です。

涙の主成分は水、電解質、窒素含有物質、糖、有機酸、ビタミン、リゾチーム、脂質などであり、その中でもリゾチームは天然の抗菌物質です。自身の新陳代謝や外部のほこり、浮遊物などとの接触によって生じた壊死細胞や組織は、目から分泌される涙を通して洗い流され、涙に含まれるリゾチームによって有害物質も破壊されます。涙液分泌が正常であれば、日常生活における眼表面の正常な洗浄ニーズを満たすことができます。

洗眼液や点眼薬などを不適切に使用すると、眼表面の細菌環境が破壊されやすくなり、細菌叢の乱れを招き、眼表面疾患のリスクが高まります。

実際、インターネット上で人気の洗眼液は目の洗浄にほとんど効果がなく、またそこで紹介されている洗眼方法も間違っています。例えば、有名人の中には、生放送中に洗眼カップを目に当て、眼球を回転させ、約 20 秒間目を洗うという洗眼方法を使用する人もいます。これは実際には「停滞した水に浸す」眼表面法です。洗眼の過程で、まぶたの皮膚やまぶたの縁に存在する細菌が眼の表面に持ち込まれる可能性が高く、感染のリスクが高まります。

目薬で目の中の「ゴミ」を洗い流せると業者が大げさに宣伝していますが、そのゴミのほとんどは、まだ乾いていないマイボーム腺分泌物（一般に目やにとして知られています）です。通常、これらの分泌物は目やにを形成し、洗い流すことなく目から排出されます。

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繰り返しになりますが、通常の状況では、私たちの目は追加の洗浄を必要としません。上で述べたように、私たちの目は健康なときには独自の洗浄機能を持っています。フラッシング液を頻繁に追加で使用すると逆効果になります。

2.洗眼剤は目に有害ですか？

まずは洗眼液の成分を理解しましょう。市販の洗眼剤のラベルに記載されている主な成分は、マレイン酸アンフェニラミン、コンドロイチン硫酸ナトリウム、グリチルリチン酸二カリウム、ビタミンB6、タウリン、ビタミンB12、漢方薬などです。

コンドロイチン硫酸ナトリウム：軟骨から抽出された酸性ムコ多糖類。臨床的には主に血中脂質の低下、神経痛の治療などに使用され、毒性副作用は比較的少ないです。タウリン：漢方薬の胃石の成分の一つで、免疫力を高めたり、神経組織の興奮性を調整したりする働きのある内因性アミノ酸です。グリチルリチン酸ジカリウム：甘草を原料とし、水で抽出後、水酸化カリウムまたは炭酸カリウムで完全に中和して作られます。抗炎症薬や軟膏によく使用されます。上記の成分は比較的普通です。

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しかし、アンフェニラミンマレイン酸塩という成分は、アレルギー反応によって引き起こされる毛細血管拡張を抑制し、毛細血管透過性を低下させる可能性があります。主に皮膚アレルギー、アレルギー性鼻炎、その他のアレルギー症状に使用されます。この成分は「クロルフェニラミン」とも呼ばれており、皆さんもよくご存知だと思います。クロルフェニラミン 1 錠にはアンフェニラミンマレイン酸塩が 4 mg 含まれています。 1日の推奨摂取量は12 mgです。副作用としては、眠気、のどの渇き、多尿、のどの痛み、動悸、皮膚のあざ、出血傾向などがあります。

点眼薬1本あたりのアンフェニラミンマレイン酸塩の含有量は多くありませんが、この成分は過剰に使用しないと副作用も起こり、頻繁に使用すると薬物依存を引き起こします。

洗眼液には保存期間を延ばすために防腐剤が添加されています。防腐剤に頻繁に接触すると角膜の健康が損なわれ、失明につながる可能性もあります。したがって、洗眼液がいかに栄養価が高くても、防腐剤を加えることで目に生じたダメージを補うことはできません。

さらに、洗眼液に含まれる抗生物質は、主に眼表面の細菌感染を標的として使用されます。しかし、感染の兆候がない場合でも、長期使用は細菌構造を破壊し、細菌叢の異常を引き起こします。ボルネオールなどの漢方成分は、使用後に清涼感を感じることがあります。目への影響は小さいかもしれませんが、清涼感以外のメリットはあまりありません。

目を守るには、まず生活習慣を改善することから始めましょう。目の病気がある場合は、定期的に病院に通って治療や投薬を受け、病気の進行を遅らせないように積極的に対症療法を受けることをお勧めします。洗眼だけでは病気の問題を解決することはできません。

3. 洗眼液を使って目を洗浄する原理は何ですか?精製水で代用できますか？

洗眼液で目を洗う目的は、眼球を浸し、眼球内の汚れを洗い流すことですが、この誤った洗浄方法と頻繁な操作は目に有害です。

ただし、精製水は代用できません。精製水は低張液です。目に入ると、涙のバランスを簡単に崩してしまいます。眼の表面の最も外側の細胞は低張環境で腫れ、特に感染しやすくなります。水泳後に目が炎症を起こしやすいのもこのためです。

4. 洗眼液の正しい使用方法と対象者

医学における洗眼は、眼球の表面を「生水」で「洗い流す」プロセスであり、結膜嚢を洗い流すことを意味します。すなわち、必要に応じて、体系的な操作により、医療用洗眼液を結膜嚢に流し込み、その後、眼球外面にアイカップを置き、眼球表面を流した後、上記液体が自動的にアイカップに流れ込むようにして、眼球が汚染されないことを保証する。これは、結膜または角膜が損傷したとき、または眼科手術の前に、結膜嚢内の異物または分泌物を洗い流すことによって行われます。目的は、眼の損傷を軽減し、感染を防ぎ、手術の円滑な進行と効果を確保することです。

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同時に、洗眼には複雑な手順があります。まずまぶたを開き、医療用洗眼液を使用して、ドーム部分や汚れが隠れやすい部分を洗浄します。専用の洗眼装置を使用して専門家が操作する必要があります。商人が宣伝している通りにする代わりに、小さなカップを手に入れて薬を入れ、それで目を覆い、動き回ったり瞬きしたりするだけでもよいでしょう。

そのため、インターネットで人気の洗眼液を購入する際には、皆さんも注意して購入していただければと思います。毎日目が乾燥したり疲れたりする場合は、時々目を休めて目の筋肉をリラックスさせるとよいでしょう。ドライアイを緩和するために、通常の人工涙液を使用することもできます。メイク落としの際に誤って目に入ってしまった場合でも、比較的安全な生理食塩水や防腐剤を含まない人工涙液で洗い流すことが推奨されますが、頻繁に洗い流すべきではありません。

つまり、目の不快感は必ず病院で治療し、医師の指導のもとで適切に薬を使用する必要があるということです。 「荊天の洗眼液を使っても荊天の目を洗うことはできない」と信じなければなりません！

出典：重慶科学技術博物館

著者: 徐玄、副主任医師、中国母子保健協会児童保健委員会常任委員、重慶市健康促進・健康教育協会眼科委員会委員。

Xu Chunhong は眼科の研修医および大学院生です。

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