ニキビがあるときに食べるもの

顔は私たちの名刺です。私たちは皆、美しい顔を持つことを望みますが、多くの場合、この望みは単なる贅沢です。多くの人の顔にはニキビがあり、外見に影響を与えるだけでなく、人々の心理に一定の害を及ぼすため、注意が必要です。ニキビは食事療法で治療できますが、ニキビには何を食べたらいいのでしょうか？

ニキビは多くの若者にとって悩みの種です。若者は体内でホルモンの分泌が多いため、ニキビができやすいのです。ニキビの悪化を防ぐために、食事制限に注意し、軽い食事を摂る必要があります。

ニキビに効く食べ物は何ですか？

1. セロリとニンジンジュース：中サイズのニンジン、セロリ150g、玉ねぎを洗い、ミキサーに入れてジュースにし、1日1回そのまま飲みます。熱を取り除き、解毒し、体内の熱を減らします。ニキビ予防にもなる

2. 緑豆と昆布のスープ：緑豆と昆布をそれぞれ15g、スイートアーモンドを9g、黒砂糖を少々。バラの花7gをガーゼで包み、鍋に入れて緑豆と昆布と一緒に煮ます。バラの花の袋を取り除き、食べる前に黒砂糖を加えます。 30日間、1日1杯だけお召し上がりください。この方法はニキビの予防と治療に適しています。

3. セロリと洋ナシのジュース：新鮮なセロリ 100g、新鮮な洋ナシ 150g、トマト 1 個、レモン半分。きれいに洗った後、ミキサーに入れてジュースにして、1日1回摂取してください。熱をとったり解毒したり、肌に潤いを与えたり、便通を良くしたりする効果があります。特にニキビの補助治療に効果的です。

上記内容はニキビに効く食べ物の紹介です。少しでもお役に立てれば幸いです。ニキビができると、多くの人は必ず化粧品を使ってニキビを治したいと考えます。実は、化粧品は使い方を間違えると毛穴を塞いでニキビの発生を悪化させます。選ぶときは注意が必要です。健康的で自然な食事療法を選ぶことができます。