3~4歳の子どもが輪ゴムで遊んでいるときに誤って指を縛り、寝てしまって輪ゴムを外すのを忘れ、結果として切断寸前になったというニュースをよく目にします。観察力のある人なら、輪ゴムで指を締めると、数秒後に指が冷たくなり、紫色になることに気づいたはずです。輪ゴムを外すと、指は再び熱くなり赤くなります。 小さな輪ゴムがどうしてそんなに強力なのでしょうか?今日はそれについて話しましょう。 01 輪ゴムを指に巻くと、なぜ冷たくなって紫色に変わるのでしょうか? 輪ゴムを指に巻くと、なぜ冷たくなって紫色に変わるのでしょうか?簡単に言えば、酸素供給の問題です。酸素供給がなぜそれほど重要なのでしょうか? 人間の体がどのように動力を得ているのか、簡単に振り返ってみましょう。人体のエネルギーはすべて細胞呼吸から生まれ、ATP という「万能通貨」を生産していることは知られています。 ATP を生成する方法は 2 つあります。 (1)C6H12O6(グルコース)+ 6O2 → 6CO2 + 6 H2O + 38 ATP (2)C6H12O6(グルコース)→ 2C3H6O3 (乳酸)+ 2ATP 1 と 2 の違いを詳しく見てみましょう。 まず、左側の反応式は酸素の有無で違いがあります。 1. 最初のものには酸素があり、2 番目のものには酸素がありません。 2. 1つ目は好気呼吸、2つ目は嫌気呼吸です 純酸素状態にあって身体が完全に不可能な場合を除き、人体にはこの 2 つの状態が共存します。信じられないなら、本を読んでみてください。せいぜい、高頻度・高負荷の運動をして酸素摂取量が不足し、無酸素呼吸が増える程度です。 したがって、無酸素呼吸を強化したい場合は、縄跳びなどの運動の頻度を増やすだけで十分です。 2番目に、右側の製品は異なります。 1. 最初のものは 38 個の ATP を生成しました。 2 番目は 2 ATP しか生成しなかったため、嫌気呼吸のエネルギーは極めて低かった。 2. 2番目は乳酸を生成するので、嫌気性呼吸により痛みを感じます。 さて、この時点で、原則は実は非常に明確です。 02 締めると冷たく感じるのに、緩めると暖かく感じるのはなぜでしょうか? なぜなら、締め付け後は血液循環が供給されなくなり、血液の最も重要な機能は酸素を運ぶことだからです。 酸素不足により細胞呼吸は嫌気呼吸に変わり、エネルギーは従来の19分の1しかなくなるため、必然的に寒くなります。リラックスして酸素が出てきたら、すぐに加熱を強めてください。 一緒に歌いましょう: あなたは南の明るい太陽の下にいますが、雪は激しく降っています。私は北の寒い夜にいますが、一年中春です。 03 締めると紫色になり、緩めると赤色になるのはなぜですか? この質問に答えるには、血の色について考えてみましょう。酸素含有量の違いにより、動脈血は酸素が豊富で明るい赤色ですが、静脈血は酸素が少なく暗い赤色です。 つまり、筋肉を緊張させると、局所の毛細血管の血液は新鮮な酸素にアクセスできなくなり、どんどん深く沈んでいきます。手を離すと酸素が流れ込み、すぐに酸素と接触するので色が元に戻ります。 青が静脈、赤が動脈を表す医療イラストを想像してください。 最後に、これを試みないことをお勧めします。時間をうまく制御できず、長時間続くと局所的な虚血や壊死を引き起こすからです。 こうなったら、断ち切るしか選択肢はありません。 |
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