なぜ老化は「老衰と美の黄ばみ」と呼ばれるのでしょうか？早期老化は避けられるのでしょうか?

春が終わると、美しさは古くなり、花が散り、人が死ぬのを誰も知ることはなくなります。古代から現代に至るまで、数え切れないほどの著名人や学者が、時は過ぎ去り、美しさは簡単に消えてしまうと嘆いてきました。高齢化は誰もが避けることのできない問題となっている。

では老化とは一体何なのでしょうか? 「老化と美の喪失」とは何の関係があるのでしょうか？焦らずに、詳しく話しましょう。

01 老化とは何か？

老化は全体的かつゆっくりとしたプロセスです。すべての細胞、組織、臓器、そして全身は同時に老化しており、心理的にも生理的にも特定の症状が現れます。最も明らかな生理学的症状は白髪化です。肌の弾力性の低下、シワ、シミ;歯がぐらぐらしたり抜けたり、難聴、視力低下、猫背など、体のあらゆる部分の衰えは時間の経過の証拠です。

老化と闘うために、人々は老化のメカニズムについて広範囲にわたる研究を行ってきました。

2020年11月、中国科学院動物研究所とその協力者は、Developmental Cellにオンライン版の研究を発表しました。研究者らは、正常なまぶたの皮膚を研究することで、人間の皮膚老化の単一細胞転写マップを作成し、皮膚老化の分子メカニズムを明らかにしました。これは、皮膚老化に介入するための新しい戦略を提供します。

研究者らは病院と協力し、20代、40代、70代の3つの女性グループから正常なまぶたの皮膚サンプルを入手した。研究チーム提供の画像。

しかし、老化を引き起こすメカニズムはまだ完全には解明されていません。

02 人はなぜ老いて醜くなるのでしょうか?

「古くなって黄ばんだ真珠」というのはよく使われる表現で、時間が経つと黄ばんで価値がなくなる真珠のように、人も年を取るにつれて価値がなくなるという意味です。でも、ご存知ですか？人間は年をとると文字通り美しさを失っていくというのは本当です。

人間の眼球の表面には結膜と呼ばれる透明な膜があります。まぶたの内側にある結膜を眼瞼結膜、眼球の前方にある結膜を眼球結膜といいます。結膜の下には白くて濃い強膜があります。

加齢による目の黄ばみは、目の代謝の異常な現象です。結膜と強膜の両方に色素が沈着することがあります。

角膜は目の第一防衛線ですが、その保護能力には限界があります。紫外線、風、砂などに長期間さらされると、目のリンパ循環や血液循環が遅くなり、代謝老廃物がスムーズに排出されなくなり、色素沈着という悪影響が生じます。

結膜上皮に老化の兆候が見られ、色素が結膜層に蓄積して黄色い斑点が形成されます。表面からは白目の部分にわずかに盛り上がった濃い黄色の物質が現れ、黒目の部分はさらに濁ってきます。

人間は時間の経過とともに外部環境刺激にさらされ、高齢者は結膜色素沈着を発症する可能性が高くなるため、「人は年をとると黄色くなる」と言われています。

03 早期老化を防ぐには？

紫外線は目の黄ばみを引き起こす最大の「犯人」と言えます。さらに、紫外線が角膜を通過して水晶体に到達すると、結晶タンパク質に吸収され、フリーラジカルが生成され、水晶体細胞が損傷します。長期的な影響により紫外線による眼疾患を引き起こす可能性もあります。

紫外線による目のダメージは長期にわたる蓄積によって起こるため、目の日焼け対策の意識を高めることが大切です。サングラスを着用すると、紫外線による目の損傷を効果的に防ぐことができます。さらに、最も重要なことは、日常生活で目の使い方に注意を払い、新鮮な野菜や果物をもっと食べることです。これは、果物や野菜には抗酸化物質やビタミン C が豊富に含まれており、日光にさらされることによるダメージからの回復を助けるためです。

04 紫外線対策に特に注意が必要な2つのグループ

目への損傷: 1 つのカテゴリは子供です。子供の角膜と水晶体は大人よりも透明度が高いため、紫外線を遮断する能力が非常に弱いです。 1つのカテゴリーは高齢者です。高齢者は紫外線に長時間さらされるため、紫外線による眼疾患を発症する可能性が非常に高くなります。

今日の美容愛好家、特に女性は、日焼け止め、ボディローション、さまざまなフェイスマスクで水分補給し、美白して小じわを薄くしたり、美白機器を使用したり、美容院に通ったりと、美しくなるためにあらゆる方法を試しています...結局のところ、彼女たちは老化のペースを遅らせたいと願っています。ここでパンケは、肌に日焼け止めを塗るだけでなく、目も無視しないようにと皆に思い出させています。

クリエイティブチーム: 中国科学技術館ニューメディアチーム

レビュー専門家：厦門大学付属厦門眼科センターの眼科普及活動の著者、高敏氏

（インターネットからの写真）