入院する人たちはみんなエアコンのせいだ！夏の暑い時期には、健康を害さないようにエアコンをこのように使用してください

初夏以降は猛暑が続き、各地で気温が40℃を超える日が続いています。多くのネットユーザーは「この命はエアコンが与えてくれたものだ」と冗談を言った。

しかし、エアコンを不適切に使用すると、さまざまな病気を引き起こす可能性があります。真夏にエアコンを使うときに注意すべきことは何でしょうか？

病院にいる​​人たち

それはすべてエアコンのせいです。

大量に汗をかき、エアコンを強く吹き付けると心臓発作を起こす可能性がある

銭江晩報によると、最近、69歳の劉さんは屋外でスクエアダンスを踊った後、大量の汗をかいて帰宅したという。彼女は数分間エアコンをつけた後、ずっと快適に感じた。彼女は夜寝るときも、いつものように一晩中エアコンをつけたままにしていた。しかし、午前1時頃、劉さんは突然、剣状突起の下の痛みを伴い、胸の圧迫感と不快感を感じた。症状は持続し、緩和されませんでした。彼女は治療のため浙江中医科大学第二付属病院（浙江新華病院）に緊急搬送された。検査結果では当初「急性非ST上昇型心筋梗塞」が疑われました。 [1]

高齢者の場合、このような急激な温度変化は心臓血管疾患や脳血管疾患を引き起こす可能性があります。高齢者の方は、涼しさを求めてエアコンの温度を下げすぎたり、激しい運動の直後にエアコンを使用しないことが推奨されます。

エアコンを掃除しないとレジオネラ菌に感染する恐れがある

先月、湖南省長沙市に住む男性が、2か月間運転していなかった車を運転していた。突然、高熱や呼吸困難などの症状が出た。彼は集中治療室に急送され、レジオネラ感染症と診断された。最近、自宅でエアコンを使用した後に非常に体調が悪くなり、集中治療室に送られた人がいました。その後、彼らは「レジオネラ肺炎」と診断された。

四川省人民病院救急科の張暁紅医師は、毎年6月から10月、特に8月はレジオネラ菌感染のピーク時期であり、長期間清掃されていないエアコンの使用と関係がある可能性があると述べた。空調の過程で、レジオネラ菌はエアロゾルの形で空気中に拡散し、免疫力の低い人々によって大量に吸入されます。 1～10日間の潜伏期間を経て、集団的に病気が発症します。 [2]

エアコンのダニは喘息を引き起こす可能性がある

潮報の顧客によると、最近、大学生のシャオ・チェンさん（仮名）は、自宅でエアコンを20℃強に設定し、冷たい風が吹き、甘い飲み物を飲み、夜遅くまでゲームをしていたという。しかし、数日のうちに、シャオ・チェンさんは突然、胸の圧迫感、息切れ、呼吸困難、喉のヒューヒュー音などの症状を呈し、急性喘息発作を起こしました。家族は彼を緊急治療のため浙江省人民病院に搬送した。

浙江省人民病院呼吸器・集中治療科主任医師の孫宜蘭氏は、肖晨さんの急性喘息発作の原因は2つあると説明した。1つは、夜更かししてエアコンをつけたまま風邪をひき、呼吸器感染症にかかりやすくなったこと。 2つ目は、エアコンが長期間使用されていない可能性があり、ダニが繁殖しやすくなり、アレルギー性喘息発作を引き起こす可能性があるということです。 [3]

エアコンの長期使用は痛風を引き起こす可能性がある

北京朝陽病院整形外科主任医師の杜新如氏は、CCTV Financeのインタビューで、エアコンを長時間使用すると、冷風刺激によって筋肉のけいれんや血管の収縮・弛緩障害が起こり、局所的な代謝障害を引き起こして症状を誘発しやすいと述べた。例えば、痛風は尿酸値の上昇によって引き起こされる病気です。寒冷刺激を受けると痛風結石が形成されやすくなり、急性炎症が誘発されて痛風発作を引き起こします。 [4]

暑い日にエアコンを使う

怪我をしないために10のポイントに注意しましょう

暑い夏、涼しさを楽しみながら「冷房病」の発生を防ぐには、科学的にエアコンをどのように使用したらよいのでしょうか。

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エアコンを使用する前に掃除しましょう

セントラルエアコンは定期的に点検し、エアコン内に蓄積した細菌やダニによる呼吸器感染症を防ぐために専門の消毒剤を使用する必要があります。

自宅のデスクトップエアコンを自分で掃除してみるのもよいでしょう。

フィルターを掃除する：電源プラグを抜き、エアコンのカバーを開け、フィルターを取り外して流水で掃除します。

エアコンのラジエーターの清掃：

「国家保健省消毒製品認証番号」付きのエアコンクリーナーを選択し、ヒートシンクにエアコンクリーナーフォームをスプレーし、約15分間放置した後、フィルターを取り付け、通常の冷却プログラムに従って約15〜30分間運転します。

エアコンの掃除にアルコールの使用はお勧めしません！

医療用アルコールは消毒や殺菌効果がありますが、すぐに蒸発して可燃性ガスや爆発性ガスを簡単に発生させます。完全に蒸発する前にエアコンをオンにすると、始動電流によって簡単に発火し、爆発を引き起こす可能性があります。

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屋外から入る場合はエアコンの真下に立たないでください。

夏場に屋外から屋内に入るときは、急激な血管の収縮や心血管疾患や脳血管疾患のリスクを避けるため、エアコンの下に立たないようにしてください。

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エアコンをつけるときはドアや窓を閉めないでください

エアコンをつけるときは、ドアや窓を一時閉めないでください。ドアや窓を閉める前に、しばらく空気を流してください。セントラル空調を使用する場合は、外気導入率を高め、一定量の空気循環と自然換気を維持する必要があります。

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エアコンの温度設定は26℃以上

エアコンの温度設定は一般的に26℃以上に設定し、室内と屋外の温度差は10℃を超えないようにします。省エネと風邪予防が同時にできます。

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エアコンからの直接の冷気を避ける

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一日中エアコンをつけておくのはお勧めできません。定期的にエアコンをオフにし、ドアや窓を開けて換気してください。

涼しさを保つためだけに、ドアや窓を閉めたままにしたり、一日中エアコンを使用したりしないでください。代わりに、しばらくしてからエアコンをオフにし、ドアや窓を開けて換気してください。

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夜寝るときはエアコンをナイトモードにする

夜寝るときには、エアコンをナイトモードに設定したり、指定した時間に電源をオフにしたりできます。エアコンの除湿機能により、室内の空気が乾燥し、体表面の汗の蒸発が促進され、体温が下がります。

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関節、首、腰、腹部の冷えを防ぐ

エアコンの効いた部屋に長時間いる場合は、関節、首、腰、腹部が冷えないように注意しましょう。

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屋外活動の増加に注意

エアコンの効いた部屋で長時間働いたり生活したりする人は、屋外での活動を増やすことに注意する必要があります。

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エアコンは毎年掃除しましょう

エアコンは年に2～3回掃除してください。夏場の使用前、使用中、使用しなくなったときにもお手入れをおすすめします。

参考文献

[1] 2023-07-12 チャオニュースクライアント「杭州の女性はスクエアダンス後にエアコンにさらされ、緊急治療を受けた」

[2]2023-07-10 成都ビジネスデイリー 四川名医「エアコン使用でICUに入院する人が続出！医師が警告：このタイプの肺炎に注意してください、発症率は36％にも上ります

[3] 2023-07-10 チャオニュースクライアント「20歳の少年がエアコンの効いた部屋でゲームをしていた、悲劇！ここ数日高温が続いており、この病気が流行している！」

[4]2023-07-11 CCTVニュース·初回「健康最前線」

企画・制作

出典: ヘルスタイムズ

編集者: ヤピン

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