興味深い事実：運動は人間の寿命に影響を与えるのでしょうか？

少し前にビデオを見ていたら、あちこちでマラソンを走っている人たちがいるのを見ました。突然、ある疑問が頭に浮かびました。運動をすると新陳代謝が促進されますが、細胞分裂も促進され（テロメア理論：細胞分裂の回数には限りがあり、分裂するたびにテロメアが短くなる）、その結果、人間の寿命が短くなるのでしょうか？

実は、この問題は生命科学における重要な問題の一つでもあり、基本的に結論は出ていません。大きく2つの領域に関係しているので、今日はこの2つの領域とテロメアの観点からお話したいと思います。

01. 全体と部分

私たち人間の体は細胞で構成されていますが、細胞は個体を置き換えることはできません。つまり、運動は個体に対して実行されるが、個体と細胞の間には距離があり、細胞が個体にフィードバックするまでの距離も長い。

02. バランス理論

平衡理論は現在では一般的な理論です。人体の温度バランスのような初期のマクロ的な定常状態から見ても、現在のROSバランス理論から見ても、この事には程度があることがわかります。

長寿の生物は主に代謝が低い（千歳のカメでも一万年生きることがある。もちろん代謝が高いものもいる）。しかし、適度な運動は寿命を延ばすことができます。

（しかし、それはすべてを見透かしている）

しかし、学位はどこにあるのでしょうか? ? ?とても矛盾しています。

全体的に、適度な運動は免疫力を高めるので、これは良いことです。しかし、過度な運動は老化を早める可能性があるという証拠は数多くあります。

03. テロメア？ ? ?

テロメアの問題が人間の長寿の鍵であると考える人は多いが、実際には細胞と個体の関係を混同している。私たちはテロメアをまったく恐れません！

テロメアは DNA の両端にある部分です。テロメアが一定程度短くなると、細胞はプログラムされた細胞死を開始します。

前世紀には、正常な細胞は 50 ～ 60 世代分裂するという経験法則があり、これはヘイフリック限界と呼ばれていました。がん細胞の特徴は、テロメアを無限に修復できるため、不死であるということです。しかし、人間の体は非常に長生きなので、もし本当に50～60世代続くとしたら、多くの人はずっと前に亡くなっているはずです。実際、正常な線維芽細胞を体外で培養し、わずか半年で数十世代にわたって育てることができます。

さらに、死は老化細胞にとって良いことです。古い細胞を修復するよりも、新しい細胞を成長させる方が便利です。つまり、細胞はオートファジー、つまりプログラムされた細胞死を起こすことになります。

人間の体にはプログラムされた死があり、2002年にノーベル賞を受賞しました。

それで、次の質問に戻ります。

04. 私たちが恐れているのは幹細胞の老化だ

なぜ人体はヘイフリック限界を無視できるのでしょうか?それは、私たちに幹細胞があるからです。

人間の細胞が死に続けるなら私たちはどうすればいいのでしょうか？幹細胞サプリメント。幹細胞には主に 2 つの特性があります。

1. 新しい組織細胞に分裂できる。

胎児の肝細胞が完全な人間に成長できるように

2. 無限に増殖できる。

成人にとって、これが幹細胞の最も強力な点であり、不足しているものを補うことができます。私たちの体は幹細胞の働きによって常に細胞を補充しています。

理論上、幹細胞は無限に増殖することができますが、何らかの理由で、人間の幹細胞の活性と再生能力は年齢とともに変化します。したがって、私たちが最終的に死ぬ重要な原因は、修復能力の低下であり、それが細胞の損傷、組織の損傷、そして個体の死につながります。体の幹細胞を刺激し、その能力を維持できれば、長寿はすぐそこにあります。

それで、現時点で何か解決策はあるのでしょうか?そうらしいですね。

主な方法：テロメアの延長現状: 生物はそれほど賢くなく、常にテロメアを過剰に延長し、それががんを引き起こすため、これを実行する人はほとんどいません。

高度な方法：幹細胞。人工的に誘導された幹細胞は、2012年に山中伸弥氏がノーベル賞を受賞した内容でもあった、現在の私たちの主なコンセプトです。簡単に言えば、私たちの正常な細胞を再プログラムし、最終的に幹細胞に変えることです。このようにして、幹細胞を補充することができます。しかし、それでも問題は残ります。それは、ガンを引き起こすということです。

本当にひどいですね。何をしても、基本的には癌を引き起こします。がんは人類にとってまさに呪いです。

私は以前、がんの進化の問題について書いたことがありますが、その中で、がん細胞は極めて古い防御機構であり、単細胞生物の痕跡である可能性があると述べました。がん細胞は正常細胞よりも生命力が強く、特殊な環境にも耐えることができます。しかし、がんは自身の生存に集中しすぎて集団の利益を無視し、それが個人の死につながります。

どうすれば長寿を達成し、がんを回避できるのでしょうか?たぶん、時間が最終的な答えなのでしょう、ハハハハ。