「一晩で髪が白くなった」、また黒くなることはあるのでしょうか？

少し前に流行ったドラマ「快創」を覚えていますか？劇中の男性主人公アン・シンは、同志のリー・シアンの犠牲により深刻な精神的打撃を受け、数年後には黒髪が白髪になった。古来から現代に至るまで、「一夜にして髪が白くなる」という諺は数多くあります。昔、趙関を通過すると一夜にして顔が白くなった伍子胥がいました。今日、子どもが重病を患ったために、親の髪が一夜にして白髪になったという事例が社会ニュースになっています。では、「一晩で髪が白くなる」というのは本当でしょうか、それともフィクションでしょうか?

呉子胥

出典｜TVシリーズスチール

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なぜ髪は白くなるのでしょうか？

なぜ人の髪が白くなるのかを理解するには、まずなぜ髪が黒いのかについて話さなければなりません。

髪の色は主に、頭皮の毛髪に含まれるユーメラニンとフェオメラニンによって決まります。ユーメラニンは一般的に髪を黒または茶色に見せますが、フェオメラニンは髪を赤または黄色に変えます。そのため、2種類のメラニンの比率によって髪の色が異なり、その混合比率は主に遺伝によって決まります。

では、黒髪が白髪になる原理は何でしょうか?白髪化に影響を与える要因は数多くありますが、最も重要なのは「色素細胞の老化」です。加齢とともに、色素幹細胞とメラノサイトの数が徐々に減少し、髪のメラニンの吸収に影響を与え、成長した髪が白髪になります。

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老化に加えて、以下の要因もメラノサイトの老化を加速させる可能性があります。

・病因：白斑、早期老化症候群、甲状腺機能異常など

白斑の症状

出典: 医学百科事典

・微量元素の不足：鉄、カルシウム、ビタミンB12、ビタミンD

・精神的要因：長期間にわたる過度の精神的ストレス、極度の悲しみ、または一定期間にわたる過度の精神的使用

・遺伝的要因：25歳未満で白髪が大量に現れることを総称して「若白髪」と呼び、家族遺伝の顕著な特徴があります。

・悪い生活習慣：喫煙、アルコール依存症、肥満、夜更かしなど

・紫外線に長時間さらされる

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「一夜にして白髪になる」原因とは？

実際、「一晩で髪が白くなる」という言い伝えには長い間科学的根拠がなかったが、ハーバード大学の研究チームによる研​​究により、このいわゆる「民間伝説」に一定の科学的根拠が与えられた。

2020年、ハーバード大学の研究チームは「交感神経の過剰活性化がメラノサイト幹細胞の枯渇を促進する」と題する研究報告をネイチャー誌に発表した。この報告書は、メラノサイト幹細胞の減少とマウス実験の関係に関する研究を通じて、精神的ストレスが白髪と何らかの関係があることを初めて示した。

マウスにストレスをどうやって誘発するかが実験の難しい点です。そこで研究者らはカプサイシン類似体をマウスに注射した。辛さは一種の痛みであり、痛みはある程度の精神的ストレスを引き起こす可能性があることはわかっています。案の定、5日も経たないうちにネズミの毛は白くなってしまいました。

実験では、カプサイシン類似体を注射した後、マウスの毛が白くなったことが示された。

ソース | 「交感神経の過剰活性化はメラノサイト幹細胞の枯渇を引き起こす。Nature」

研究者らはさらに、ストレスなどの極度の感情も交感神経系を刺激し、交感神経が大量のノルエピネフリンを放出することを発見した。ノルエピネフリンはメラノサイト幹細胞を異常に急速に増殖させ、特殊な色素細胞に分化して移動し、最終的に永久に失われます。メラニンを再生する幹細胞がすべて枯渇すると、それ以上色素が生成されなくなり、髪は完全に白くなります。

また、「一夜にして髪が白くなる」という症状は、急性びまん性円形脱毛症などの病的な原因に関連している可能性もあります。急性びまん性円形脱毛症は免疫と密接に関係しています。精神的ストレスが大きいと、体内のホルモンレベルが極度に不安定になり、免疫反応が誘発され、自己免疫システムが誤って黒い毛包を攻撃して休止期に入り、黒い髪が早く抜け落ちるようになり、視覚的に白い髪の割合が多くなり、「一夜にして白髪になった」ように見えるようになります。したがって、この場合、「一夜にして髪が白くなる」というのは、すべての黒い髪が白くなるということではなく、抜け落ちる黒い髪によって白い髪の存在が強調されることを意味します。

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広東省人民病院皮膚科副主任医師の黄樹江氏は、「一夜にして白髪になる」ことは実際には比較的まれであり、その確率は低いと説明した。白斑や円形脱毛症などの病気によって引き起こされる可能性が高くなります。早めに医師の診察を受け、皮膚科医の助けを求めることが重要です。

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白髪は抜けば抜くほど増えるって本当ですか？

「白髪を抜くと、髪の毛もどんどん抜ける」という言い伝えがあります。これには科学的な根拠があるのでしょうか?

実際、白髪は適度に抜くことで問題ありません。白髪を抜くと白髪が増えるという科学的研究は今のところありません。白髪を抜くと白髪の「寿命」が早く終わるだけで、他の髪には影響がないからです。

ただし、白髪を切るときはハサミを使うように注意が必要です。無理に抜くと白髪がある毛包にダメージを与え、ひどい場合は毛嚢炎を引き起こし、その後の毛が生えにくくなり、最終的には「白髪・ハゲ」という悲惨な結末を迎えることになるからです。

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一晩で髪が白くなった後、再び黒くなる可能性があるかどうかを心配する友人もたくさんいます。研究者らは、色素幹細胞が完全に失われていなければ、隣接する正常な色素細胞が色素細胞が欠乏している毛包を修復し、白髪を黒髪に戻すことができる可能性があると述べている。

したがって、友人は自分の気分にもっと注意を払い、リラックスして適切にストレスを解消する必要があります。結局のところ、健康より大切なものは何もありません。