潜伏期間は20年にも及ぶことがあります。アルツハイマー病を予防する方法は次のとおりです

この記事の専門家：人民解放軍総合病院第三医療センター主治医、趙静

この記事は、中国医学科学院富外病院の副主任医師である李潔輝氏によってレビューされました。

アルツハイマー病は、そのことを話すと悲しい気持ちになる病気です。

記憶喪失、頻繁な混乱、そして自分の親戚を認識できない患者もいます...多くの家族が深刻な影響を受けています。

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残念なことに、アルツハイマー病の初期症状は無視されやすく、治療に最適な時期を逃してしまうことになります。

アルツハイマー病の潜伏期間はどれくらいですか？体に現れる初期症状は何ですか?どうすれば防げますか?以下で詳しく説明します。

アルツハイマー病とは何ですか？

アルツハイマー病（AD）としても知られるアルツハイマー病は、徐々に発症する進行性の神経変性疾患です。 65歳以上の人に多く発生し、女性の発生率は男性よりも高いです。患者の中には65歳未満の人もおり、これは早発性アルツハイマー病と呼ばれます。

この病気の原因は比較的複雑で、家族歴、頭部外傷の履歴、教育レベルの低さ、喫煙、有害な飲酒、その他の悪い生活習慣に関連しています。また、心血管疾患や脳血管疾患、高血圧、糖尿病、甲状腺疾患などの基礎疾患にも関連しています。

女性はアルツハイマー病になりやすいのでしょうか？

アルツハイマー病を患う人の数は年々増加しています。 「中国アルツハイマー病報告書2021」によると、中国の女性の有病率は10万人あたり1188.9人、死亡率は10万人あたり30.8人となっている。女性の有病率は男性の約2倍です。

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研究者らは、絡まって神経細胞を損傷する可能性のあるタンパク質タウが、女性の脳内で異なる形で広がっていることを発見した。同時に、研究により、FSH もこの病気の原因因子であることが確認されています。閉経前後に女性の FSH 含有量が急激に増加し、ニューロン上の相同 FSH 受容体に結合して C/EBPβ/AEP 経路を活性化し、病気を引き起こします。

アルツハイマー病の潜伏期間はどれくらいですか？

この病気はゆっくりと進行するため、いつ発症するかを判断するのが難しい場合がよくあります。潜伏期間は数か月から数年にわたり、ときには 20 年にも及ぶことがあります。したがって、早期発見と早期治療が鍵となります。

アルツハイマー病の初期症状に注意してください！

初期症状には、記憶喪失、最近の出来事の忘却、判断力の低下などがあります。

最近、記憶喪失や認知機能の低下を経験した場合は、この病気の可能性に細心の注意を払い、警戒する必要があります。たとえば、今起こったことは思い出せませんが、ずっと前に起こったことははっきりと覚えています。あるいは、生活能力の低下、精神的・行動的な変化が起こる場合もあります。

アルツハイマー病を予防するには？

アルツハイマー病は複雑な多因子疾患です。私の国では、疫学的研究と関連文献に基づいて、制御可能なリスク要因をいくつか挙げています。高リスク要因を制御することは、一定の予防的役割を果たすことができます。

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高血圧、糖尿病、脂質異常症などはいずれもアルツハイマー病の独立した危険因子であり、その具体的なメカニズムは未だ不明である。したがって、基礎血圧、血糖値、血中脂質をコントロールすることは、一定の予防的役割を果たすことができます。

中年期の人々の過度の喫煙や有害な飲酒などの悪い生活習慣は、アルツハイマー病のリスクを高める可能性があります。喫煙はフリーラジカルの生成を増加させ、脳内の酸化ストレス反応を活性化し、脳の病理学的変化を引き起こし、アルツハイマー病の発症率を 56% 増加させる可能性があります。したがって、喫煙をやめ、アルコール摂取を制限することでも AD を予防できます。

太りすぎと肥満: 太りすぎや肥満の人の間でのこの病気の有病率は、普通の人よりも高くなります。体重をコントロールすることはアルツハイマー病の予防に一定の効果があります。

脳外傷、脳血管疾患：脳卒中を患った患者は、脳卒中を患っていない患者に比べてアルツハイマー病を発症するリスクが 2 倍高くなります。

教育レベルはアルツハイマー病のリスクと逆相関している。認知的予備力と関係があるかもしれないことを考慮すると、教育水準の低い人の発生率は教育水準の高い人よりも高くなります。したがって、生涯を通じて学習を続けることでアルツハイマー病を予防することもできます。

うつ病や睡眠障害などの高リスク要因もアルツハイマー病の引き金となります。したがって、良い気分を維持し、効果的な睡眠をとることで、アルツハイマー病を予防することもできます。

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