歯磨き粉は「薬剤耐性」を生み出すのでしょうか？頻繁に交換する必要がありますか?

いつも同じ歯磨き粉を使い続けていますか、それとも頻繁に変えていますか?前者の代表として、数日前に「薬剤耐性を避けるために、歯磨き粉のブランドと種類を頻繁に変更する必要がある」ということを思い出したとき、私の最初の反応は...それは理にかなっているようです！でした。しかし、真実を追求する精神で、私は関連する専門家に相談しました。歯磨き粉に関しては、一般に知られていない真実がたくさんあることが判明しました。

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歯磨き粉耐性は存在するのでしょうか？

頻繁に交換する必要はありますか？

現在、市販されている歯磨き粉は、主に一般歯磨き粉と機能性歯磨き粉の2種類に分けられます[1]。一般的な歯磨き粉の主な機能は洗浄であり、その成分には研磨剤、洗剤、湿潤剤などが含まれています。そのうち研磨剤が30～55％を占めます。その主な機能は、歯ブラシの機械的摩擦作用を利用して歯のエナメル質を磨き、歯の表面に付着した歯垢や歯石を取り除き、口内を清潔で爽やかにし、一定のホワイトニング効果も持つことです。薬剤を一切含まないため、通常の歯磨き粉のような薬剤耐性の問題はありません。

機能性歯磨き粉は、虫歯予防、ホワイトニング、抗菌、抗炎症効果のある薬剤や化学製剤など、特定の機能性成分を通常の歯磨き粉に加えて作られています。通常の歯磨き粉と比較すると、特別な機能がいくつかありますが、同じ機能を持つ歯磨き粉を長期間使用すると、口腔内に問題が生じる可能性もあります。例えば、過酸化物補助ホワイトニング成分を添加した歯磨き粉を長期使用すると、エナメル質が損傷し、象牙質管が露出し、歯の知覚過敏を引き起こす可能性があります[2]。

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したがって、通常の歯磨き粉を使用する場合、薬剤耐性の問題がないので、より熱心にすることができます。しかし、機能性歯磨き粉を使用する場合は、添加成分を過剰に摂取して口腔内のトラブルを起こさないように、定期的に交換するように注意し、均等に配分したほうがよいでしょう。

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市場で人気の「口臭予防」歯磨き粉

口臭の問題は解決できるのでしょうか？

私たちが言う「口臭」のほとんどは、未治療の虫歯、不十分な修復、歯髄壊死または化膿性歯髄炎、歯垢や細菌発酵によって生じる臭いなど、口腔内の口臭です。さらに、便秘、肝機能低下、腎臓病、タンパク質の消化不良などの口腔以外の要因も口臭の原因となることがあります。

市販されている「フレッシュブレス」歯磨き粉は、口臭の原因となる病原微生物やその毒素、口内の悪臭の複合ガスなどを除去して口臭を抑え、口臭を爽やかにする効果を主に実現する「対症療法」です。口臭の問題を完全に解決するには、まず「口臭」の主な原因が口腔内か非口腔内かを把握し、具体的な原因を治療する必要があります。これが本当に「根本的な原因を治す」唯一の方法です。

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ホワイトニング歯磨き粉で本当に歯が白くなるのでしょうか？

ホワイトニング歯磨き粉が歯を白く見せる主な原理は3つあります。まず、歯磨き粉に含まれる研磨剤が歯の表面を物理的にこすり、表面に付着した汚れを取り除きます。 2番目は、過酸化物などの化学漂白剤を加えて歯の表面の汚れを酸化させ、ホワイトニング効果を達成することです。 3つ目は、視覚効果を調整することです。例えば、青色の色素を加えて歯の表面に一時的に付着させ、歯を白く見せるというものです。

明らかに、最初の 2 つの方法だけが本当に歯を白くすることができます。しかし、美白効果はあまり徹底的ではありません。歯磨き粉の使用をやめれば、歯は元の色に戻ります。 2021年1月1日に施行された「化粧品監督管理条例」第77条では、歯磨き粉は一般化粧品であると明確に規定されています。有効性評価の結果、歯磨き粉は虫歯予防、歯垢抑制、象牙質知覚過敏抑制、歯肉疾患緩和の効果があるとしか言えず、ホワイトニング効果を促進することはできないと主張できる[3]。したがって、ホワイトニング歯磨き粉で歯が白くなることを期待しているなら、間違いなく失望することになり、このような宣伝方法は「ナンセンス」としか言いようがありません。

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多くの歯磨き粉にフッ化物が含まれているのはなぜですか?

フッ化物配合歯磨き粉は、通常の歯磨き粉に適量のフッ化物を加えて作られます。一方、フッ化物イオンは歯のエナメル質結晶の完全性を高めることができます。一方、歯のエナメル質のハイドロキシアパタイト結晶にフッ化物イオンを置換することで、酸に溶けないフッ化アパタイトが形成され、歯の虫歯に対する抵抗力が高まります。一般的な成人の場合、フッ化物配合の歯磨き粉を使用することをお勧めします。

しかし、フッ素の過剰摂取には副作用もあります。フッ素濃度の高い地域に住む人々にとって、地元の飲料水や食物自体により多くのフッ素が含まれています。食事を通じて人体に入ると、虫歯予防のニーズを満たすことができるため、フッ化物入り歯磨き粉を使用する必要はありません。また、子供はフッ化物配合歯磨き粉を使用すると歯のフッ素症になりやすいため、一般的に3歳未満の子供にはフッ化物配合歯磨き粉の使用は推奨されません。

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赤ちゃんは何歳から歯磨き粉を使って歯を磨くことができますか？

歯磨き粉で歯を磨くことは子供の虫歯を効果的に予防できますが、歯が完全に生え変わる前に、幼児の敏感な歯茎を傷つけたり出血させたりしないように、ガーゼや指先の歯ブラシで口を清潔にすることをお勧めします。お子様の歯が基本的に生え揃うまで、歯磨き粉と歯ブラシを使って歯磨きを手伝ってあげてください。

さらに、子供の歯のエナメル質は比較的柔らかく、歯磨き粉に含まれる化学物質によって簡単に損傷を受けます。歯磨き粉には一定量の防腐剤も含まれており、嚥下機能が未熟な子供は歯磨きの際に防腐剤を摂取してしまう可能性があります。したがって、子供用の歯磨き粉を使用することをお勧めします。また、フッ化物中毒を避けるために、フッ化物を含まない、またはフッ化物の含有量が少ない歯磨き粉を選択するのが最善です。たまに少量の歯磨き粉を飲み込むだけであれば、健康に大きな影響はないので、あまり心配する必要はありません。

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歯を磨くたびにどれくらいの量の歯磨き粉を絞り出せばいいのでしょうか?

歯磨き粉の主な機能は、歯ブラシと歯の間の摩擦を増やし、それによって洗浄力を高めることです。平均的な人の場合、歯の表面をきれいにするには、エンドウ豆大（直径約 5 mm）の歯磨き粉で十分です。さらに、歯磨き粉が多すぎると泡がすぐに形成され、泡が通るところから細菌が逃げることができると誤解することになります。すると無意識のうちに歯磨き時間が短くなり、歯磨き効果に影響が出てしまいます。広告では、歯磨き粉の質感をよりよく見せるために、歯磨き粉の長い線が絞り出されることがよくあります。無駄やイライラを避けるために、歯を磨くときは手をコントロールする必要があります。

参考文献:

[1] 劉婷. 2種類のホワイトニング歯磨き粉の臨床効果研究[D]。大連医科大学、2016年。

[2] 王鵬抗炎症歯磨き粉は頻繁に交換する必要がある[J]。ファミリーテクノロジー、2007(06):30。

[3] 化粧品の監督管理に関する規則、国家法令第727号

著者: 袁志琴、北京化学工学大学准教授

レビュー |湖南大学化学工学部准教授 熊斌

この記事は、「科学噂反論プラットフォーム」（ID: Science_Facts）によって作成されました。転載の際は出典を明記してください。

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