警告！このように携帯電話で遊ばないでください。結果は極めて深刻です。

この記事の専門家：浙江省中西医薬総合病院眼科副主任医師、徐其斌氏

毎晩寝る前に、電気を消して、掛け布団を掛けて、携帯電話を取ります。これは私の「就寝前の儀式」です。

寝る前に携帯電話をチェックする人はたくさんいます。薄暗い環境では人は眠気を感じます。しかし、彼らが知らないのは、この習慣が実は非常に有害であるということです。

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なぜ電気を消して携帯電話を見ると緑内障になるのでしょうか?緑内障は最終的に失明につながりますか？以下で科学的な調査をしてみましょう。

緑内障とは何ですか？

緑内障は、眼圧の病的な上昇（正常眼圧は10～21mmHg）を特徴とする慢性進行性眼疾患であり、視野欠損、視神経乳頭陥没、視神経萎縮を引き起こします。

緑内障、白内障、加齢黄斑変性は、失明を引き起こす三大眼疾患です。

緑内障には多くの種類がありますが、最も一般的なものは、原発閉塞隅角緑内障、原発開放隅角緑内障、続発性緑内障、先天性緑内障などに分けられます。

緑内障の発症は多くの場合、徐々に進行し、視野が狭くなり、視神経が萎縮して失明に至ります。 （眼圧が断続的に上昇し、視野障害、管状視、最終的には失明へと徐々に進行します。）

緑内障患者の大多数は女性であり、男性と女性の比率は最大 1:4 です。緑内障による失明率は10％と比較的高い割合です。

緑内障の急性発作時には、眼圧が急激に上昇し、眼痛、眼の腫れ、目の充血、視力低下、頭痛、吐き気、嘔吐、光輪視などの症状が現れることがあります。

電気を消して携帯電話で遊ぶと緑内障になるのでしょうか？

電気を消した状態で携帯電話をいじると、緑内障を引き起こす可能性が高くなります。

しかし、電気を消して携帯電話をいじることは緑内障の原因ではなく、緑内障の素因となるだけです。

照明を消すと瞳孔が拡張し、前房と後房の房水循環にある程度障害が生じ、眼圧の変動や上昇を引き起こすことがあります。患者が前眼部の解剖学的異常（浅い前房、狭い眼房隅角）を患っている場合、瞳孔ブロックを引き起こし、急性緑内障発作を誘発します。

緑内障になると失明する可能性はありますか？

緑内障の眼圧が適切にコントロールされない場合、徐々に視神経萎縮が起こり、数年以内に視野欠損や失明に至ることもあります。

緑内障は長期にわたる経過観察が必要です。緑内障を発症したら、定期的に眼科を受診し、緑内障の種類、症状、眼圧、視野などに応じた対症療法を受ける必要があります。

現在、緑内障の治療は主に薬物療法と手術療法に分かれています。

薬剤には、眼圧を下げる点眼薬や経口薬、全身静脈内薬などがあり、単独で、または複数の薬剤と組み合わせて使用​​できます。

手術にはレーザー、線維柱帯切除術、ドレナージバルブ移植などがあります。

緑内障を予防するには？

緑内障は視力の「泥棒」なので、緑内障を予防することは非常に重要です。

1. 緑内障の家族歴がある人は、眼圧、細隙灯顕微鏡検査、視野検査などの眼科検査を定期的に受け、定期的に経過観察を受ける必要があります。

2. 40歳以上の人、重度の近視、遠視、糖尿病の患者は、定期的な眼科的フォローアップと血糖コントロールが必要です。

3. 感情を安定させ、怒ったり動揺したりしないようにします。特に女性患者は、良い気分を維持する必要があります。

4. 薄暗い環境での作業や勉強は避けてください。

5. 高齢者に明らかな白内障がある場合は、続発性緑内障の発症を防ぐために、医師のアドバイスに従ってできるだけ早く白内障手術を受ける必要があります。

6. ホルモン薬、特にホルモン点眼薬を頻繁に使用しないでください。長期使用はホルモン性緑内障を引き起こします。

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