セロリとリンゴのジュースの作り方

私たちの食生活は、特に人々が食生活の健康にもっと注意を払う今日の環境では、日常生活において非常に重要です。健康的な食生活は私たちにとって不可欠です。食事で最高の栄養と多様性を実現し、購入したフルーツジュース飲料の食品添加物を避けるために、多くの家庭がジューサーを購入して新鮮なジュースを絞って飲んでいます。セロリアップルジュースは非常に人気のあるジュースです。セロリアップルジュースの作り方を学びましょう。

セロリは性質が冷たく、味は甘くてスパイシーで、毒性はなく、肝臓、胆嚢、心包の経絡に入ります。主に熱を消し、落ち着きのなさを和らげ、肝臓を落ち着かせるために使用されます。[1]主に高血圧、頭痛、めまい、突然の発熱や喉の渇き、黄疸、浮腫、排尿困難、女性の月経不順、赤白の膣分泌物、陰嚢炎、おたふく風邪などの治療に使用されます。セロリは冷涼で滑りやすい性質があるので、脾臓や胃が弱い人、腸がゆるい人は食べるときに注意が必要です。コロイド状炭酸カルシウムを多く含み、人体に吸収されやすく、脚に必要なカルシウムを補給することができます。[7]下半身のむくみも防ぎます。

リンゴはバラ科に属し、楕円形の鋸歯状の葉を持つ落葉樹です。果実は球形で甘いです。一般的な果物であり、最も一般的な果物です。栄養価が高く、世界4大果物（リンゴ、ブドウ、オレンジ、バナナ）の王様です。リンゴは通常は赤ですが、黄色や緑のものもあります。リンゴは淡いピンクまたは淡い紫色の花を咲かせる双子葉植物です。そのほとんどは自家不稔性で、他家受粉が必要です。果実は子房と花托から発生します。果肉はサクサクしていて甘く、消化を助けます。注意：リンゴの芯は有毒です。食べるときは飲み込まず吐き出してください。ジュースを作るときも芯を取り除いたほうがよいでしょう。

リンゴは低カロリー食品で、100グラムあたり60キロカロリーしかありません。リンゴに含まれる栄養素は溶解性が高く、人体に吸収されやすいため、「生きた水」と呼ばれ、硫黄を溶解して肌を滑らかで柔らかくするのに役立ちます。リンゴには銅、ヨウ素、マンガン、亜鉛、カリウムなどの元素も含まれています。人体にこれらの元素が不足すると、皮膚が乾燥し、ひび割れ、かゆみが生じます。目の下のくまに塗ると、くまを消すのに役立ちます。

材料

材料

セロリ 35g

。

リンゴ 185g

... アクセサリー

ハニー

セロリとリンゴのジュースの作り方

.1 材料: リンゴとセロリ。

2 セロリを洗ってみじん切りにし、フードプロセッサーに入れて適量の冷たい沸騰したお湯を注ぎます。

3. リンゴを洗って皮をむき、さいの目切りにしてフードプロセッサーに入れます。

4 適量の蜂蜜を注ぎます。

5. フードプロセッサーをオンにします。

6 30秒間だけかき混ぜます。

7 電源を切り、カップに注いでお召し上がりください。

セロリとリンゴのジュースの作り方は比較的簡単です。これらはどちらも私たちの生活の中で一般的な野菜と果物です。日常生活でセロリとリンゴが好きな人はほとんどいないかもしれませんが、セロリとリンゴのジュースを絞ると、その味はより独特になり、セロリとリンゴの栄養価も非常によく保持されます。したがって、日常生活で家族のために果物と野菜のジュースを絞ることもできます。