シロキクラゲ、ナツメ、リュウガンのスープ

シロキクラゲ、ナツメ、リュウガンのスープは栄養のある食べ物ですが、スープ食品でもあります。どんなスープであっても、私たちの栄養価に一定の影響を与えます。食べ物が栄養価が高い限り、食べた後に体に一定の効果と機能をもたらします。したがって、私たちはこれらの食品のそれぞれの栄養価と効能を明確に理解する必要があります。最も重要なのは、私たちの吸収に有益となるように製造されるプロセスです。

食品生産の過程で栄養価の高い食品が添加され、これらの食品が互いに相容れないものでない限り、人々はそれを食べることで体に必要な栄養価を効果的に補うことができ、また一定の役割を果たすこともできるので、食品を理解することは重要です。では、シロキクラゲ、ナツメ、リュウガンのスープの作り方は何でしょうか?

材料: 乾燥白キクラゲ30g、ナツメ10個、リュウガン50g、氷砂糖50g、水1000cc

練習する：

1. 乾燥した白キノコを水に浸して柔らかくし、硬い茎を切り落とし、手で細かく砕いて置いておきます。 2. ナツメとリュウガンをきれいな水で洗い、置いておきます。 3. 鍋に1と2の材料を入れ、水1000ccと氷砂糖を加えて電気鍋で2時間ほど煮ます。

龍眼は性質が温かく、味は甘く、心臓と脾臓に効き、気血を補い、滋養強壮効果に優れています。ナツメは甘くておいしい果物であると同時に、強壮剤や治療薬としても優れています。味は甘く、性質は温かく、脾臓と気を養い、血液を養い、心を落ち着かせることができます。シロキクラゲには、陰を養い、肺を潤し、胃を養い、体液を促進させ、気を活発にし、脳を養い、心臓を強化する効果があります。

ナツメにはビタミンCと環状アデノシン一リン酸が豊富に含まれており、皮膚細胞の新陳代謝を促進し、メラニン沈着を防ぎ、肌をますます白く滑らかにし、肌を白くし、シミを取り除く美容とスキンケア効果をもたらします。

老化を遅らせる

ナツメは血液を養い、心を落ち着かせ、脾臓と胃を養うことができます。高齢者や虚弱者がナツメを頻繁に食べると、体力が増し、老化を遅らせることができます。サラリーマンがナツメを食べると、食欲が増進し、緊張を和らげることができます。夜にナツメ茶を一杯作ると、不眠症を効果的に治療できます。

ナツメは性質が温かく、味は甘く、気血を強め、脾胃を強くし、風を払う効果があります。アレルギー性紫斑病、貧血、高血圧、急性および慢性肝炎および肝硬変患者の血清トランスアミナーゼの上昇、および輸血反応の予防に理想的な効果があります。ナツメにはトリテルペノイド化合物と環状アデノシン一リン酸が含まれており、強力な抗癌作用と抗アレルギー作用があります。ナツメには抗疲労物質が含まれており、人間の持久力を高めることができます。ナツメには、毒性物質による肝臓の損傷を軽減する効果もあります。ナツメに含まれるフラボノイド化合物には、鎮静作用と血圧降下作用があります。

以上は、シロキクラゲ、ナツメ、リュウガンのスープの作り方を紹介しました。その主な栄養価は、ナツメ、シロキクラゲ、リュウガンの3つの食品に反映されています。これらはすべて栄養価が豊富です。食品の違いにより、一緒に作った食品の栄養価が高まります。ナツメは血液を補い、ナツメは脾臓と胃を強化し、シロキクラゲは老化を遅らせるのに役立ちます。