セレンが豊富な黒ピーナッツの食べ方

ピーナッツは誰もが知っていると思いますが、カルシウム、カリウム、銅、亜鉛などの微量元素が豊富で、セレンが豊富な黒ピーナッツと呼ばれる種類のピーナッツについては、あまり知られていません。通常のピーナッツと比較すると、セレンが豊富な黒ピーナッツには、タンパク質とアルギニンの含有量がはるかに多く含まれています。したがって、セレンが豊富な黒ピーナッツの食べ方を理解することで、このユニークな種類のピーナッツをさまざまな方法で味わうことができます。

（１）黒ピーナッツはセレンが豊富な黒ピーナッツとして知られています。黒ピーナッツには人体に必要な8種類のビタミンと19種類のアミノ酸が含まれています。

（２）黒ピーナッツの利点は、人間の成長と発達を維持し、免疫力を高めることができる特別な栄養価にあります。

（3）黒ピーナッツを定期的に食べると、がんを予防し、肝臓を保護し、老化を遅らせるのに役立ちます。

（４）黒ピーナッツは、医療や食品の分野でも幅広い可能性を秘めています。

5) 中国東北部黒龍江省の高品質な穀物生産基地から選別され、優れた品種と追跡可能な品質を備えています。

【食べ方】

1. 材料の準備

ピーナッツバター 150g（できればグラニュー糖）

サラダ油70g、粉砂糖60～70g、薄力粉240g、ベーキングパウダー小さじ1/2、塩小さじ1/4

2. 方法

（１）ピーナッツバターとサラダ油を混ぜ、粉砂糖と塩を加えてよく混ぜます。

（２）小麦粉とベーキングパウダーをふるいにかけ、オイルソースに加え、よく混ぜる。

（３）生地を小さくまとめ、ベーキングトレイに油を塗り、小さなクッキーを並べます。

（4）オーブンを160度に予熱し、20分焼く。

私たちは通常、ピーナッツが美味しいという理由で食べます。重要なのは、ピーナッツにはさまざまな栄養素が豊富に含まれており、このセレンが豊富な黒ピーナッツは普通のピーナッツよりも栄養価が高いということです。上記の方法に従うと、独特の風味を持つピーナッツを作ることができます。ただし、この種類のピーナッツは一般のスーパーでは販売されていません。どこでピーナッツを購入できるかはインターネットで調べることができます。